7预备动作--握杆

2022-09-06 01:41:5309:29 454
声音简介

握杆:高尔夫是一种器械运动,所有的器械类运动必然追求一个目标:人和器械的完美结合。同时,必须遵循一个原则,目标至上原则,即:球随洞,杆随球,人随杆。所谓操控器械(球杆),仅仅是在很小范围之内的微调。

拿起一支球杆。保持徒手站立姿势。将球杆平顺地放置于球后方,尽量靠近球。杆面中心通过球心正对12点方向。调整站立的位置(两脚与球的远近)使得左手自然下垂,握住球杆,手背正对出球方向,大拇指指向杆面。注意球杆可以握短,但是绝对不能握长。右手略下自然合到左手上,大拇指指向球,食指如同扣扳机状。握杆方式,有交叉式,重叠式等各种,建议右手小指重叠于左手食指和中指之间即可,尤其要注意使得两手形成一个整体的感觉。松握球杆,要求轻松自然,确保球杆和手指不会发生移动就可以了。此时手臂要处于自然下垂的状态。



他山之石可以攻玉,根据乒乓球、羽毛球等其他运动项目的普遍技巧,击球前松握球杆,触球时紧握球杆有利于力量的传递,形成更好的击球效果。

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