1、常见睡眠难题
有妈妈问我,果妈,我家宝宝一放下就醒,然后就大哭完全无法睡了,怎么办?
该如何应对频繁夜醒呢?首先,要根据夜醒的类型分析夜醒的原因。通过一些辅助方法来改善睡眠,比如说像陪睡和孩子一起睡觉,也叫同步睡眠,还有就是对小院里的孩子睡前帮助孩子按摩,还有高质量的陪伴等等
1、常见睡眠难题
有妈妈问我,果妈,我家宝宝一放下就醒,然后就大哭完全无法睡了,怎么办?
该如何应对频繁夜醒呢?首先,要根据夜醒的类型分析夜醒的原因。通过一些辅助方法来改善睡眠,比如说像陪睡和孩子一起睡觉,也叫同步睡眠,还有就是对小院里的孩子睡前帮助孩子按摩,还有高质量的陪伴等等
简介:果妈阅读创始人&CEO,使命是让每个家庭享受教育带来的美好生活。作为10000+父母成长社群创始人,2016年元旦至今,坚持每个工作日讲书1000+天,50+个主题,200+本书籍,带领500+位书友会带领人在全国238个城市开办了10000+场读书会,帮助成千上万名父母觉醒。深耕在家庭教育领域数十年,中科院心理所发展与教育心理学硕士在读,正面管教家长讲师,欧盟认证蒙台梭利中级教师,如何说孩子才会听高阶讲师,平和式父母教养法讲师,高效阅读训练营课程讲师,开发主题阅读成长营。还曾经受邀到各大学校、幼儿园、企事业单位开展讲座,前后在50余座城市举办了200多场讲座,参与人数10万余人。
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