如何科学地倒时差?航空公司为何让乘客“睡好”,都做过哪些努力?出差/旅游时如何保持良好的睡眠?什么是“睡眠时相后移”?睡眠的可塑性到底有多强?为什么不推荐“红酒助眠法”?这期闲谈播客向的节目,特别邀请到了极其能侃的、著名科普大V——@瘦驼 客串,掌声欢迎!
主播:旭岽、瘦驼
后期:旭岽
本条声音为喜马拉雅睡眠日主题活动「三二一,万睡!」特别节目,分享睡前故事,解锁睡眠姿势,还有各种入睡神器,治愈你的辗转反侧!上喜马拉雅听播客,和有趣的灵魂说晚安!
关注主播并在此条声音下评论,截至3月23日19:00,评论区点赞第一名的幸运听众,将赢得「惊喜大礼包」,内含:
喜马拉雅精神食粮礼盒*1
喜马拉雅宋风雅韵音乐盒*1
小雅手办*1
喜猫钥匙扣*1
洗马君U型枕*1
亚朵村的茶或饼干*1
奖品将由@喜马播客圈统一发放,获奖后会私信告知奖品领取方式~~
牛了个牛_
本来前面听着听着差点就睡着了,后面那个掌声一出来给我吓一机灵,整个人一下就清醒了🙃
骑士审判
好听
被重名
我妈妈在飞机上帮我睡觉的办法就是让我听原来是这样…
甜甜吃了一颗糖
🦏🦍🐎🐖🐀🐁🐓🦃🕊🐕🐩🐈🐇🐿🦔🐾🐲🐉🌵🎄🌲🌳🎍🎋🍃🍂🍁🌾🌻🌹🌷🥀🌸💐🍄🌰🎃🐚🕸🌍🌏🌎🌕🌖🌗🌘🌑🌒🌓🌔🌚🌝🌛🌜🌞🌙⭐️🌟💫✨☄☀️🌤⛅️🌥🌦☁️🌧⛈🌩⚡️🔥💥❄️🌨☃⛄️🌬💨🌪🌫☂☔️💧💦🌊🍏🍎🍐🍊🍋🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍍🥝🥥🥑🥦🍅🍆🥒🥕🌶🌽🥔🍠🥜🍯🥐🍞🥖🧀🍗
甜甜吃了一颗糖 回复 @甜甜吃了一颗糖:
🍖🥚🍳🥓🥩🥞🍤🍕🥪🌭🍔🍟🥙🥗🥘🥫🍝🌮🌯🍜🍲🍥🍣🍱🍛🍙🍚🍘🥠🍢🍡🍧🍨🍦🥧🍰🎂🍮🍬🍭🍫🍿🍩🥟🥨🍪🥛🍺🥂🍻🍷🥃🍸🍹🍾🍶🍵☕️🥤🍼🥄🍴🍽🥡🥢⚽️🏀🏈⚾️🎾🏐🏉🎱⛳️🏌🏓🏸🏒🏑🏏🎿⛷🏂⛸🏹🎣🥊🥋🛷🥌🚣🏻🏊🏻🏄🏻🛀🏻🏋🏻⛹🏻🚴🏻🚵🏻🏇🕴🏆🎽🏅🥇🥈🥉🏵🎫🎟🎭🎤🎧🎼🎹🥁🎺🎷🎸🎻🎬🎮👾🎯🎲🎰🎳🚗🚕🚙🚌🚎🏎🚑🚒🚐🚚🚛🚜🛴🛵🏍🚲🚨?
甜甜吃了一颗糖
👩👩👦👩👩👧👩👩👧👦👩👩👦👦👩👩👧👧👨👨👦👨👨👧👨👨👧👦👨👨👦👦👨👨👧👧👚👕👖👔👗👙👘💄💋👣👠👡👢👟👒🧣🧦🧢🧤🧥🎩🎓👑⛑🎒👝👛👜💼👓🕶💍🌂🐶🐱🐭🐹🐰🦊🐻🐼🐨🐯🦁🐮🐷🐽🐸🐙🐒🐔🐧🐦🐤🐣🐥🦆🦅🦉🦇🐺🐗🦄🐝🐛🦋🐌🐞🐜🦗🕷🐢🐍🦎🦂🦀🦖🦑🦕🦐🐠🐟🐡🐬🦈🐳🐋🐊🐆🐅🦓🐃🐂🐄🦌🐪🐫🦒🐘🐐🐏?