《听·路上》高山不孤，锅庄舞为其舞动

高山不孤，锅庄舞为其舞动

巴老爷的声音世界

西藏整体的春天来的稍晚一些，高原的山峰远远望去还是一片白雪皑皑，似乎看起来有一丝孤零。而你，历经辛苦来到这里，似乎还保持着那份保守，笑，不敢大声，说，不敢尽情，还是一副冷惯了的模样，让人心怜。

可是，你不放开，何谈旅行的意义。你不走近，怎知高山是否真的孤单。

当你来到这片高原，来到高山下的藏族区，你会发现，他们个个能歌善舞，热情好客。当你初入这里，面对牧区的藏民，漏出羞涩的笑容，似乎告诉他们，不要和我说话。可是，淳朴善良的藏民，不会也不懂如何去揣摩你的心思，他们不管你来自何方，地位多高，他们会的，就是用歌曲表达对你的欢迎，用舞蹈拉近与你的距离。

对于藏族的舞蹈，好多朋友脑海里会第一个想到的词，应该是“篝火晚会”吧。大家围在篝火边，手拉着手，走两步跳一下，穿着宽衣长袖的美丽藏袍，唱着欢快的藏族歌曲。可是好多人不知道这支舞的真正起源和名字。今天节目中就是要为大家普及一下这只古老的藏族舞蹈，它的名字叫做锅庄舞。

锅庄舞，又称“果卓”、“歌庄”、“卓”等，是藏族三大民间舞蹈之一。在史书并未记载其起源的具体时间。相传，在原始宗教信仰中，锅庄、火塘是神灵集聚的地方，人们通过跳锅庄舞把祈求和祝愿传给神灵，随着岁月流逝，慢慢的，藏族百姓也把此舞作为精神娱乐的一种方式。围篝火而舞，也是从原始氏族人群围火而舞的传统形式延续下来的。

锅庄舞，是一种集体舞蹈。根据舞蹈的功能性，被分为用于大型宗教祭祀活动的“大锅庄舞”，用于民间传统节日的“中锅庄舞”，用于普通百姓自娱自乐的“小锅庄舞”等。大家会问了，这有什么内容上的不同？例如大锅庄舞，人数众多，对于舞蹈的动作、服装有严格的要求，歌词和舞步形式比较传统，不能改动，常见歌词和舞步多是《金碧辉煌的寺院》，《莲花生大师的诞生》等，是为了歌颂高层阶级和贵族生活而创作的。小锅庄舞，则没有那么多的要求，服饰，人数没有特定的要求，舞姿灵活，众人皆可参与，常见曲目《在金坝子的上方》，《北方大草原》等。在藏区，晚饭后，大家不分老幼，围聚在篝火，拉手扶肩，载歌载舞，放下矜持，感受身在其中的乐趣。

锅庄舞广为流传的地方是西藏的昌都、那曲，四川的阿坝、甘孜等地。此舞也成为了西藏地区最有名的舞蹈。舞蹈时，男女各排半圆，手拉手形成一个大圆，有一人领头，男女一问一答，反复对唱，一般是男性起头，女性相随，大多没有乐器伴奏，但有的地方，会以晃动串铃发声作为伴奏。当一个段落的歌词结束，众人齐呼——“哑”。整个舞蹈由先慢后快的两段舞组成，基本动作有“悠颤跨腿”、“趋步辗转”、“跨退踏步蹲”等，舞者的手臂以撩、甩、晃为主变换舞姿，队形按顺时针行进，圆圈有大有小，偶尔变换“龙摆尾”图案。

锅庄舞，之所以可以流传至今，更重要的是它隐藏其中的硬实力。它能带给人一种精神的力量，让你发自内心的去笑。在高山间，在笑声里，在歌曲中，相伴藏民，为高山舞动。

高山不孤，有你，有锅庄舞。

编辑、录音、制作：巴超--巴老爷

文字、图片：西藏攻略

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