达瓦 | 29.冬天去西藏，他们都说我疯了

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冬天去西藏的几个顾虑

1：寒冷

以冈底斯山脉和念青唐古拉山脉为界限，西北干燥严寒，东南温暖湿润。

拉萨的冬季的平均气温可以达到16度左右，光照充足，体感温度高。

最冷的1月，平均气温叶可以达到6-10度左右，显然比同时期的北方城市要暖和的的多。（阳光打在身上，幸福洒了一地。）

2：高反

冬季含氧量比夏季低，冬季去西藏易高反。

其实西藏的空气含氧量受季节的影响不是很大，春夏和秋冬的空气含氧量的差别仅在3%-5%，这点差别其实是可以忽略不计的。

之所以冬季的西藏最让大家感觉不舒适，最为重要的是空气的干燥。冬季西藏的降水量非常稀少，比如冬季拉萨的相对空气湿度在20%-10%左右。人体不论是口，鼻，皮肤都会感觉非常干燥。

高反补水防干燥小窍门：

1：饮食方面，即时补水，多吃瓜果蔬菜。可以尝试多喝酥油茶，甜茶。

2：护肤品方面，敷补水面膜，室内开加湿器，高原上一般也湿度不够，比较干。早上起床会有鼻孔出血的状况。这样的情况，之前我也遇到过，鼻腔里满满的血。处理干净了，还更痛因为没有了保护。这样的情况，用一种最经济简便的办法，买一个红霉素软膏，和棉签。用棉签涂上软膏，在鼻孔里绕一圈。即滋润，又可以消炎。在室内时，可采用空气加湿器加湿空气，预防因高原干燥空气引起的不良症状。润唇膏，凡士林润肤油。

3：冷清

冬季西藏会不会非常冷清，街道上都没什么人，酒店餐厅都关门了。

冬季是藏族同胞的朝佛季。

4：交通不便

主要的旅行目的地在藏东南，这里相对交通便利，降雪的概率小，大家不用担心大雪封山，堵路等。

拉林高速已经线通车，拉萨贡嘎机场至山南市高速已经通车，拉萨至山南的快速通道明年也将通车，拉萨至当雄，那曲的高速公路正在建设，拉萨至ri喀则的高速明年也要全面开工建设了。

以拉萨为中心除了阿里和昌都之外，其他的地区之间的沟通将会更加便捷快速。