周二：努力到自己满意，才会有奇迹 - 十里铺频道【都市夜归人第181期】

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接受不幸福的原生家庭，将伤口养成铠甲，去拥抱未来；主动为关系努力，经营自身，影响伴侣成为更好的人；拥有自己的价值观和生活哲学，内心强大，勇敢创造。爱情是一场华丽...

by：小凯读书频道

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by：新东方英语Tracy

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by：太阳之声广播频道

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原生家庭、两性关系、社会规训是三层困住自我的壳。如何将蛋壳一一打破，再重塑、新生、成长，远离假面人生，寻找真正的自发、自主、自我的快乐呢？心理咨询师刘晨曦《先让...

by：番茄小媚的小屋

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by：Hanna6666

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记录演播路上的点点滴滴、也许是每天的打卡练习、也许是一个试音、又或许是读一篇短文、无论是什么都是每天的经验积累、都是必须要走的路。几个月后、几年后再回头听听、也...

by：班点儿

1.2万

读书、运动、早睡，是性价比最高的自我投资好的人生，离不开对自己长远的投资。不管外界如何变化，你在自己身上倾注的时间和精力，都会让你永远保值。多读书、勤运动、早睡...

by：木子家2022

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大家好，我是红糖马奇朵1，在这里记录成长，提升自己。欢迎大家订阅。希望给大家带来干货和快乐！

by：红糖马奇朵1

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动听的音乐，在这里与你每周四准时相约，福建工程学院广播电台《音乐ing》只为你送上最美的音乐而生。

by：福建工程学院广播频道

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by：博艺播音主持艺术课