15.IT小胖的瘦身减压之旅

情感生活2016-12-28 10:13:09 1.1w
声音简介
高压力的工作,晚上加班到十点是家常便饭,曾体重快到150斤,心情容易烦躁,经常腰酸背痛,以至腰肌劳损,一天睡9个多小时都不够~ 
如今体重不到120,健康乐观,一天只睡6、7小时就精神饱满~ 

他是怎么做到的呢?一起来听听他的幸福分享吧~ 


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银灯玉箫

银灯玉箫

拒绝浮躁

广交朋友罗云峰

广交朋友罗云峰

减肥是需要减的 减肥要把脂肪减掉 而不是体重

蔡跃进

蔡跃进

不如去运动

lilisai

lilisai

明显是广告呀,无聊

再见久违的人

再见久违的人

无聊至极,听不到重点,简单说,怎么瘦身呢?

卖姑娘的小火柴_t5

卖姑娘的小火柴_t5

减肥不会一下有结果的我二十多天不吃肉就瘦了不少

媛媛_b1

媛媛_b1

黄什么呀?那个人

kobun

kobun:回复@媛媛_b1

黄庭禅是一门学问的名称~不是指一个人

西安水精灵

西安水精灵

他讲的那个运动是什么啊?

信阳ivy

信阳ivy

站桩是怎么做的?

琳琳哈

琳琳哈

吃了两天苹果白菜,还是没掉秤,什么情况

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