真正的强大，不是忘记而是接纳声音免费在线播放-喜马拉雅

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前些天，跟几个老同学在大排档喝酒侃大山。也许是因为许久未见，席间异常热闹。倒是小白显得有些局促，毕竟，她的对面坐着她大学时的初恋。那些年里，他们在夏天一起去河堤边骑自行车，一起在夏夜一遍遍地压马路聊天，一起荷塘划过船……快乐是真实的，但后面的痛苦也是真实的。

临毕业时，因为对未来规划的冲突，小白要回上海，男生却选择留在武汉。他们一遍遍争吵，一次次相互指责……还没待“冷战”结束，就匆忙毕业，各奔东西。两人的联系渐渐减少，爱情也就无疾而终了。

席散后，男生说要送她回家。车上，为了缓解尴尬，她半开玩笑地问：“早就忘了我的名字了吧？”男生笑着回应：“忘不了，但是确实放下了。”三言两语间，终于找到了久违的放松。

很多人总是以为，一定要歇斯底里、痛不欲生、老死不相往来才是真正的放下。但其实，已经发生的便是你生命的一部分，不管是辛酸还是快乐，与其努力忘记，不如让它活在心底。

恨，并不是放下。相反，平静接纳才是放下的开始。

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你知道为什么很多人，越成熟越沉默吗？因为只有在经历很多后，内心愈加强大，才能愈加平静。

好朋友小楠前几天来我所在的城市出差，我们一起吃了顿饭。许久未见，免不了相互倾诉这几年的经历。他说，别看他现在过得风生水起，在刚毕业的那个夏天，工作辗转让他焦虑到失眠脱发。

熬夜赶方案、加班做项目都是常有的事。辛辛苦苦做出来的东西却被上司批评、被客户否定，然后躲在厕所里哭也是有过的事……所幸，现在都熬过来了。

我问他：“回忆过去，现在会难受吗？”他笑着说：“早就接纳了过去，现在是感恩多些。”感谢那些过去，成就了一个新的自己。

南墙我撞了，但故事无需忘。不要急着否定过去，你所受过的伤、吃过的苦，在一次次考验和反省中，终会让你更强大。

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小白和小楠年轻，有无数重新选择的机会，与他们相比，年纪稍长的老王则有所不同。房贷的压力、孩子的压力让他疲惫不堪，下班后常常在车里一坐就是一个钟头。而他最爱的事，大概就是在夏天的公园里，呼唤年轻时一起玩摇滚的朋友，参加露天演出。

年轻时迫于生计，4个年轻人不得不放弃梦想，另谋他业。但是不管时光如何更迭，只要乐声响起，便是他们内心最温暖的慰藉。几个中年男人随着节奏唱和，几首歌下来，他们汗流浃背，却又发自内心地快乐。每每这个时候，老王就会将疲惫的身心放下，让热血回归。第二天又带着满满的勇气，重新出发。

所以，人这一生，真的需要有一件愿意去热爱并为之奋斗的事情。在每一个疲惫的夜晚有快乐袭来，让我们在那一刻不会去厌烦乏味的日常，而是对生活、对自己更多了几分温柔和接纳。

心若不老，岁月又奈我何。有人说，人变老的特征，就是格外喜欢回忆过往。但或许，并不是因为我们变老了，而是我们终于成熟到能够去接纳所有。

真正的强大，不是忘记，而是接纳。接纳曾经所有的困惑、不安、焦虑和遗憾，不断调整自己的状态，你终将找到继续前行的力量，在未来成为更好的自己。

真正的强大，不是忘记而是接纳

真正的强大，不是忘记而是接纳

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