【午间催眠】10分钟深度放松,大脑活力重启

2023-10-14 12:14:2115:39 3万

用户评论

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巴果冻妈妈

好好听呀😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😘😘😘😘😘😘😘😘😘

唐婧心理咨询师 回复 @巴果冻妈妈

谢谢亲的喜欢和支持

Qingqing_ic

唐老师业务技术到位,很专业。

唐婧心理咨询师 回复 @Qingqing_ic

谢谢喜欢,比心❤️

赴昭

老师好专业啊

唐婧心理咨询师 回复 @赴昭

谢谢亲的认可和喜欢

心有明月皎皎

以前听着就安心的睡了,现在听到音频及声音还是睡不着,感觉脑袋很酸很疲劳,就是听不进去。

唐婧心理咨询师 回复 @心有明月皎皎

这种情况需要先解决焦虑,调节好自己的心理状态,才能有效解决失眠。如果有条件,建议您做一段心理咨询,会有很大帮助。如果条件不允许,您可以听一下我的另一张专辑《走出焦虑助你好眠》,尝试按其中的办法自我调节,也会有帮助

董足

人很累就是睡不好,一会儿醒一会儿睡,反反复复到天明。

唐婧心理咨询师 回复 @董足

可能是心理太焦虑了,缺乏安全感,所以身体不敢放松,不敢入睡。建议您听听我的另一张专辑《走出焦虑,助你好眠》,相信会有所帮助

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