涂梦珊:极简减压法(已更完)

涂梦珊:极简减压法(已更完)

情感生活2019-11-04 更新 17.1万
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     人人都需要的一门压力释放课,教你告别压力的最简单法则。

     莫扎特减去了宫廷的纷扰,在音乐的王国里谱写经典;

     爱因斯坦减去了名利的诱惑,在科学的世界里尽情探索;

     陶渊明减去了官场的束缚,在秀丽的东篱下悠然采菊……

     他们用减法把自己从困笼中释放出来,体味人生,享受生活,获得了幸福,你呢?


   《极简减压法》这个节目,不同于艰深枯燥的减压课堂,也不同于普通的广播节目,而是从我们最接地气的生活问题入手,带领大家轻松又有体系的了解压力,用最实用的极简方法,理解和释放压力背后的自我情绪。 珊珊提供最实用的方法,带你回归安宁、冷静、理智的状态,每一朵乌云都镶嵌金边,减压,其实就像吃饭一样简单。

专辑里的声音(203)

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