娱乐圈熬夜指南|Madam神侃娱乐圈
本节目由喜马拉雅和围剿白日梦联合出品,闹钟只能叫你起床,我负责教学梦想。哈喽,大家好,欢迎收听madam神侃娱乐圈,我是madam悠悠,每年盘点各大行业的猝死率,娱乐圈人士就要发出一声冷笑,加班算什么,熬夜算什么,我们圈内人士从来不用睡觉,过的都是美国,英国,法国,南极时间,休息什么的不存在的。王健林的作息表再充实也比不过我们的时间表啊。结束了六个小时甚至是三到四个小时的睡眠,前一天还在上海新天地跟温蒂谈事情,今天凌晨可能就会出现在宁夏的沙漠录制。节目还没有反应过来我是谁,我在哪儿,我在干什么,铺天盖地的电话就汹涌而来。
好不容易穿过睡衣,在咖啡的支撑下缓缓睁开眼,希望美美的化个妆,穿得漂漂亮亮的去见客户,谁知道刚坐下来打开粉底,手机的声音响到你出门。早上十二点,晃晃悠悠洗洗脸,穿好衣服,吃个装逼的brach,也一定要安排好工作。见面我们吃的不是饭,是生活方式,时间那么宝贵,没有饭局的约会根本不叫约会。两点翻翻邮件,回回微信,合作方不断发来需要确认的信息。想玩一把游戏吧,打开界面就会被信息弹出,只好无奈地打开对话框,回一句,好的,亲爱的,我都要忙死了,晚点回复你。四点时光飞逝,看看八卦这日剧吧,毕竟是娱乐从业者,跟不上最新的讯息很要命的。怎么想我们都是热心网友卓伟的编外队啊,不将八卦了然于掌,怎么能跟朋友聊天的时候云淡风轻地甩出一句哦。
那谁谁谁呀,早离婚了,上次喝酒的时候还跟我们哭诉来着。不过这种事情你们知道就好啦,别到处说啊。震撼全场。愉快的时间总是这么快,转眼到了八九点,圈内人士看看手上一堆的工作微信,里面攒了几百条的微信,终于痛下决心打开电脑或是打开电话。开始熬夜模式。社交花派的早早约好了各种局,喂,凯文啊,今天在三里屯吗?等我,我马上到给你带个朋友。
嘿,刚出道的小艺人,多照顾照顾。僧里屯的夜是我的美,不到天亮我不归。佛系选手乖乖在家打开word ppt excel打印剧本。红酒一定是要有的,最好配上宜家的高脚杯,拍出来发朋友圈,显得逼格立即提升。一边玩着农药,一边偶尔做做文档,终于到了两三点,拍张电脑屏幕图,挑好老板发朋友圈刷屏的时刻,一定要抓紧时机点击发送配文一定要显得几轻描淡写又刻骨铭心。比如,充实的一天又过去了,因为年轻,所以付出,加油吧,生活不会亏待你的。也有更神秘的圈内人士,你永远不知道他在哪儿,在做什么,但你每分每秒都可以看到他在各类娱乐群里活跃。半夜三点分享外卖红包,积极给你的朋友圈点赞。
他们总会让你产生一种错觉,反正有人也没睡,我熬点夜怕什么。当然,并不是每一个圈内人都是这样的颠倒作息。我有一个做助理的朋友,跳槽赶上新艺人拍戏,每天早上六点按时起床,吃完早饭迎着朝阳出门。为了保证睡眠,晚上不敢玩游戏,刷朋友圈,追剧,挨床必入眠。一个月之后,他认真地跟我说,这样健康的生活我一天也过不下去了。主动熬夜是一方面,被动熬夜就真的很暴击了。
一开始做策划吧,总会经历这样的阶段,兢兢业业,提前做好案子,乖巧的等老板们拍板决定。五个小时过去了,老板消失的无影无踪。而就当你躺在床上开始酝酿睡意,老板的夺命连环call马上追来。小李啊,这个海报我觉得不太满意啊,这篇新闻稿你要改一改啊。仿佛老板细心掐好了点,推算出你的入面,推算出你的入睡时间,邀你起来跟他一起隔空嗨。
但艺人吧,更要跟着艺人的时间走,半夜打电话谈谈心啊,看到负面新闻交流一下近期工作心得啊。连艺人要出门见朋友,聊聊事儿,都恨不得带上你避避嫌。异人是什么人呢?异于常人,拥有长年累月不用睡觉的特殊技能。换个角度来说,你是艺人,每天睁眼不见闭眼见的,最亲密的人选,不找你,还能有谁是最佳选择?拍个节目吧。摄影棚都巧妙地避开了交通最方便的市区,千方百计地落在南五环和东六环,出门时间两个小时之内算你赢。交通时间比拍摄时间还要长,就算你是甲方爸爸也没有用,对方总是能够用一句马上就好,拖到你天荒地老。
拖延的理由这就多了,比如电脑坏了,在路上堵车了,老板失踪了,设计疾病住院了,总之,不过凌晨十二点绝对不交付任何物料。大家拖才是一起拖,大家好才是真的好。出差更惨,每次听到别人说超羡慕你们可以每天出差到处玩,总立即火冒三丈。为了便宜省钱或者是挤时间,往往会选择晚班机的小伙伴们总是会遇见延误,雨季的时候,京沪航线就是延误重灾区本身了,落地都两点的人了,让我如何不熬夜?也有是因为自身焦虑而失眠熬夜的患者。娱乐圈更新迭代速度太快,创意永远要抢第一,注定了这是一个高压型的行业。
有一个做经济的朋友,因为焦虑常年无法入睡,在医生的帮助下也没有办法解决,只好整夜整夜盯着手机发呆,天亮再入睡。不过他还是挺会自我安慰的,只要睡够时长就没有关系。娱乐圈的人长期手机必备五个以上闹钟,因为一个闹钟根本叫不醒人。口罩,眼罩随身带,抓紧一切时间闭眼补觉。动车上,飞机上,出租车上十分钟的路程都能打个盹。记得入行前,小姐姐总是抱怨飞机座椅太挤太硬不好睡,现在给我一方天地,我能不吃不喝,给你睡上一天一夜。所以如果你身边有娱乐圈的小伙伴,请好好珍惜,不要在早上十点之前给他发微信或者是打电话。要不然你会压根就联系不上他,或者你会听到他朦朦胧胧的给你扯了半天工作,对于他来说只是做了一个聊工作的噩梦。
熬夜可怕吗?当然可怕,长痘,脱发,发胖,心悸,疲惫,引发各种莫名其妙的疾病,并且不够睡真的会变笨,严重的甚至可能会猝死。所以娱乐圈的熬夜人士们必备n多熬夜神器。泡脚桶是需要的,熬夜伤气血,热水泡泡脚有助于入眠,更加是给自己一个心理安慰,没事儿不怕熬夜的伤害,泡脚补回来。真丝眼罩也是需要的,随时随地想睡就睡,避开太阳的直射与灯光,否则每天的睡眠时长实在是太短暂。点击耳塞也是需要的,毕竟它除了能够帮助你隔绝周围的噪音,还能够最有效地帮你避开上车的外卖电话。快递电话,骚扰电话以及合作电话。最重要的是要学会爱自己,像拖延症say no。在忙碌的娱乐圈里,把握好自己的节奏,身体才是一切的本钱。从明天开始拒绝熬夜,而不是半夜在朋友圈里发誓,明天开始再也不熬夜了,第二天再偷偷地删掉。
但一进娱乐圈深似海,从此早起是路人。因为啊,这些整晚整晚牺牲睡眠的人,因为热爱,所以留在了这个看似光鲜实则疲惫不堪的行业。因为梦想付出青春与热血,每一个不眠夜的背后,都是在创造着一个又一个新的奇迹。嗯嗯
- “我们真的回不去了。”
- 119. 当食人魔遇到两姐妹,一个吃进肚子里,另一个让他爱的疯狂!影视
- 《百家股坛》:全面推进注册制利好的是头部券商,中药是近期主题,中线部署消费
- 384 你是真心的吗1
- 朗读者:杨旭 --《春读》作者:吴月华
- 文明一课丨全国模范教师走进课堂,讲述劳动如何传递生活之美
- 别让你的那堵墙过早的倒下
- 唱火一首歌却突然“消失”的歌手:有人进精神病院,有人不幸去世
- 兰山第五周1
- 彻底完蛋了,中融信托可能停止兑付了 #股票 #股市 #财经 #大盘 #金融 #投资 #风险 #暴雷 #中融信托
- 正确认识给自己~高中心理健康教育说课
- 李世民一箭射死了李建成,为何还要砍下他的头颅?
- 这届地产商混得有点惨!富豪榜前十竟无人入选,王健林又跌了11位
- 欧洲风云 第72集 谁杀了谁?【求点赞评论分享月票,能帮我拿好书录给你听哦】
- 女人为了拿上海户口,嫁给了一个肥头大耳的上海男人,第二段
- 因赌博欠债 泰国一名警嫂8年间投毒杀害14名借钱给她的友人
- 活血化瘀需要证据,抓住关键症状和体征
- (基金经理)偏爱周期龙头的融通邹曦
- 【热点直说】你会买剩菜盲盒吗?
- 70岁老太太做完艾灸,病情反而“加重”,这是怎么回事儿?