兔肉，含高蛋白，低脂肪、胆固醇，可提高人体免疫力

兔肉啊，一般也不是很经常吃啊。兔子的人啊，可能会多吃一点啊。秃肉含高蛋白，低脂肪，胆固醇啊，可提高人体的免疫力。民这个民间有这个蜀语啊，有这样说的，飞禽莫如歌，莫如不是歌是狐啊。走兽呢莫如兔。兔肉呢，营养丰富，肉质鲜嫩啊，味道纤维，易于消化，不但蛋白质含量高，而且呢所含的赖奶酸与色癌酸也比其他的肉类高。其磷脂含量高，胆固醇含量低，能够见到时候呢，不宜肥胖，所以深受人们的喜爱。

目前我国的加兔品种主要是中国白兔，日本大耳白兔，亲子蓝兔，新西兰兔等等。家兔的养殖以千家万户散养为主。我国突入了加工，由20世纪50年代的几百栋发展到20世纪90年代的几万栋，居世界兔肉贸易量的首位。降糖等。农教。

我国呢，是养兔大国，兔肉营养极其的丰丰富，具有四高四低的优势，四高及高蛋白质，高赖氨酸，高磷脂，高消化率。四低呢，就是低脂肪，低胆固醇，低热量，低污染。这四高四低呢，正是人们身体所需要的营养的标准。对于糖尿病患者来说，兔肉呢是最好的，绝功能的动物肉食品。其他功效，兔肉蛋白质含量高，兔肉中含有人体不能合成的八种必须氨基酸，是完全蛋白质。什么叫完全蛋白质呢？就是这种蛋白质呢。啊，可以维持健康和促进生长的一个需要啊，人体完全可以吸收其中免。

呃，这个兔肉中含钠氨酸高于其他肉里，在植物性的食物中则缺乏了氨酸。凸肉矿物质含量丰富，钙的含量呢尤其高，是病人的天然补钙的食品啊。这里我们说到就是说植物性食物当中啊，这个往往缺乏烂酸，需要肉类啊食物来补充钙的含量呢。尤其高。兔肉是病人的天然的补钙的食品。兔肉呢，椰酸含量高，人体如果缺乏椰酸的话，会使这个皮肤粗糙易发生皮炎常吃兔肉呢，可以预防中老年人面部色斑的沉着有养颜之功效秃肉胆固醇含量低。磷脂的含量高，血液中磷脂高，胆固醇低，时这个胆固醇沉积在血管中的可能性就减少。

因此，兔肉呢，是高血压，肥胖症，动脉硬化和糖尿病患的最理想的肉食品。兔肉脂肪含量低，能量也低，是特别适合肥胖型，糖尿病患者食用的健康的食品。兔肉呢，机械维系呢，容易消化吸收，其消化率呢高于其他的肉类。营养师健康提示，兔肉呢是肥胖症，慢性胃炎，位于十二肠溃疡，结肠炎等患者比较理想的肉食。但是兔肉呢啊，不，不能够跟这个芹菜一起吃，否则呢，一伤这个头发雪垢的时候啊。优质的鲜兔肉肌肉呢有光泽，红色，色泽均匀，脂肪洁白，或者是这个黄色啊。

略吃的兔肉呢，肌肉色泽稍暗，用刀切开的洁面儿呢尚有光泽，脂肪呢则缺乏这个光泽。适用量每次呢约80g，总热量102000卡。每100g中可食用的部分兔肉营养成分，每100都可食用的部分脂肪2.2g，蛋白质19.7g，碳水化合物零点九个，维生素A212ug，维生素B10.11mg，维生素B20.1mg，维生素B32.68ug，维生素D188ug，维生素E0.42mg，生物素6ug，叶酸5.8mg，胆固醇130mg，钙12mg，铁2mg，磷165mg，钾284mg，钠45.1mg，铜0.12mg，镁15mg，锌1.3mg，锌10.9ug，