接纳自己，放下往事，恩怨释怀

红楼梦中说，视若求全，何所乐？失去和得到都是偶然，也是注定。一个人最大的智慧是接纳自己，放下往事，释怀恩怨。樊登说过一段话，无条件的接纳自己。你可能会犯错，人人都会犯错，但是你不能恨自己，你只有接纳了自己，才能够接纳外在的社会，接纳别人。还记得明星杨紫的故事，她是家有儿女中的夏雪，家喻户晓的童星，原本风光无限的演绎道路却遇到了瓶颈。人们只记得他扮演下雪的角色，戏路越走越窄，有一位长辈直接跟他说，你这样的长相不适合走演员这条路。

很难成为女主角儿。连续三年养子无戏可拍，好不容易接到一个戏，临开机前一星期就被换掉。那段时间他一度无比的绝望，拼命减肥，想要瘦下来，可这并没有换来大众的喜爱，更多的人质疑他换脸了。后来，杨子不再纠结于长相，专注于提升演技，与前辈学习。他在战长沙欢乐颂中证明自己的实力，也找到自己的特色，一跃成为了近几年人气颇高的小花。当你学会接纳自己的不完美，才能走出过去的阴霾，发现自己的长处。心理学中有个名词叫做甜明蒙心理。柠檬本来是又酸又苦的，难以下咽，但若将其榨汁做成柠檬茶，却十分清新可口。

田柠檬心理是一种战术，让人们更好地接纳自己。每个人都有自己的长处和短处，不必刻意放大短处，而是要想办法接纳短处，并发现其中的机遇。芝加哥大学的一位校长曾说，当生活向你抛来一颗酸柠檬，不要立刻吃掉它，你要寻找工具，想办法将其做成柠檬汁，则会有意外收获。人生不如意事十之八九，逢山开路，遇水架桥。我们需要做的是接纳自己，改变境遇。

德国作家黑塞说，有些人认为坚持会让我们变得更强大，但有时候放下才是人。这一生最难的就是放下。我想起电影催眠大师里，徐峥饰演的一位心理师，是行业楷模。这位心理师遭遇过一次车祸，他开车接妻子回家，车子撞上桥边，掉入湖中，最后他被救下，而妻子却丧生了。多年后，心理师看起来很平静，已经接受妻子去世的事实，但实际上他不敢开车，握着方向盘就浑身发抖。回到家里，他整夜睡不着，甚至会无意识的自残，不断伤害自己。

后来是一位催眠师对他进行催眠，他才敢直面那场车祸，心结打开了。凡四训中有句话，从前种种，譬如昨日死。从后种种，譬如今日生。过去的就让它过去，发生的就让它发生。人间本非乐土，个人有个人的苦。真正的强者是咽下痛苦，放下往事。这短暂的一生，与其愁眉苦脸，不如把烦心事丢掉，腾出地方装鲜花。元代诗人石屋写道，过去事已过去了，未来不必欲思量。纸今变道集金句，梅子熟识栀子香做人要三分释怀，七分知足。

高中时期，我跟一位同学吵架，闹到绝交的地步。我心高气傲，发射要跟他老死不相往来。许多年后，我从朋友那里看到他的动态，得知他已经结婚生子，而我再看到他的照片，已无法想起当时吵架的原因。同学聚会上，我俩相视一笑，没有再提起曾经的恩怨。人生就是这样，愁大苦身的会被时间给冲淡，释怀不了的，会在岁月中遗忘。晚清名臣左宗棠在江苏无锡园写了一句话，择高处立，就凭处坐，向宽处行。这个世界上哪里有什么好心态，只不过是忘了，淡了算了。人无法支配命运，但可以支配自己对命运的态度，平静的承受落在自己头上不可避免的遭遇。

人生没有容易的时候，但还是要努力成为更好的自己。请接纳缺憾，放下往事，释怀恩怨，轻装前行。如果你喜欢今天的文章，记得订阅哦。我是云溪，感谢您的收听。嗯，