睡眠不好，入睡困难，手脚关节怕凉，中药调理后现在咋样了？

那个这段时间怎么样啊，旁边都都好点，水面也也也好啊，里面啥要，基本上能睡能睡，能睡六七个小时啊。可以，那睡就睡得早。能能，我有时候还主要是有的时候睡睡觉比较晚，睡觉比较晚，那以前中午床那也不好入睡，现在中午都想睡了，也能睡，试一下是吧？手脚关节里昂，这个怕凉，嗯，那好点儿呢，怕凉这个就好点儿。他们就现在我想走路比较多，就是个膝盖块发软，你要是走路呢，不要一下你一下突然锻炼特别多啊。慢慢一点点儿适应的锻炼