太平公主翻身变波霸只差一招

哈喽，大家好，欢迎大家来到喜马拉雅，我是播主美玲，是专业做丰胸乳腺保养工作的。今天呢，咱们继续来分享一些丰胸知识。如何让你的太平公主来变成播霸，四款甜品来助你翻身。第一个呢，就是杏仁儿茶了。咱们将糯米洗净，浸泡三到四个小时，杏仁儿用温水去浸泡搓掉黄皮然后呢，杏仁儿糯米1mL磨成杏仁米浆然后将颗粒比较粗的米仁儿渣和这个米渣去滤出备用然后冰糖捣碎和杏仁儿米浆呢。倒入到锅中小火的去煮制等到冰糖完全融化再调入适量的桂花酱调制于米浆浓稠顺滑然后杏仁茶盛入碗中撒上黑芝麻青红丝就可以了第二个呢。就是牛奶木瓜了木瓜洗净后从上面1/3处然后切开用这个勺子把羊挖出来将泡好的百合和洗净的葡萄干儿放入到木瓜里边切下来的部分呢。然后去皮将果肉切成小粒放进去然后将牛奶倒入到木瓜里边处理好的木瓜再放到盘子里水开之后上笼蒸20分钟就可以了。第三个就是建莲红枣汤，咱们准备材料，建凝莲子半碗，红枣20g啊，然后冰糖适量。

然后电水锅呢，电气锅去上面加入冷水，倒入洗好的一个莲子和红枣到锅里边儿，压上十分钟左右就可以了啊，撒入适量的白糖融化就能食用第四个就是雪梨。百合炖燕窝咱们将燕窝用清水泡发切成丝条可以从晚上睡前开始泡到第二天早上炖六七个小时雪梨洗净连皮切小块儿新鲜的百合洗净剥成一页一页然后雪梨和燕窝一起放入到炖锅中先炖20分钟三分钟后再开锅放入到新鲜的百合再兑20分钟就可以了。一共就是这四道，甜品一个星期喝四次啊。连续两到三个月就可以让你看到一定的效果咱们今天这节课就到这里了。如果说大家有任何不懂的都可以评论区留言感谢大家的聆听再见