这4种行为正在耗尽男人的“阳气”!教你1招,把阳气补到骨缝里
中医内科贾亚军浏览:2808
这四种日常行为啊,正在耗尽你的阳气。快来看看你中招了几个。第一个,出汗过多,汗属津液,津液又是阳气的载体,如果出汗过多,阳气也会随之外泄,所以动不动就爱出汗的人呢,也容易出现阳虚的情况。第二个,出完汗后直接开空调或者风扇吹风,出汗的时候,我们的毛孔是张开的状态,如果这个时候你直接去吹空调或者吹风扇。风寒之邪就会趁机通过毛孔入侵到体内,耗损阳气。第三个,经常吃生冷的食物有些人呢特别喜欢吃两的和冷饮,这些寒凉的东西在进入我们的胃里以后呢。也会造成脾胃的负担,损伤脾阳,还会影响气血的化生。第四个,长期熬夜熬夜也是最耗损阳气的行为之一,因为晚上自然界的阴气比较重,这个时候相当于用你自身的阳气去跟整个自然界的阴气相对抗。无疑欲以卵击石。
上面这四种行为呢,一个没有是最好,但如果你中招了,也不要太过慌张,下面我就来教你用两味中药把阳气补到骨缝里。第一味药呢就是肉桂。肉桂大辛大热,横温肾助阳,引火归源,并且呢还能驱散寒邪,通经活络。如果是阳虚或者寒邪入体的人,比如说平时特别怕冷,总觉得后腰这一块儿凉飕飕的,腰膝酸软,冷痛,小便不利等等,就可以适当的去用一些肉桂。第二味药啊,就是茯苓了,茯苓健脾燥湿,可以增强脾的运化能力。我们说脾为气血生化之源,脾胃强健了,才能让身体源源不断地化生气血,去补充洋气。
并且呢,茯苓还能中和肉桂的燥热,避免虚不受骨导致上火。当然了,这两味药只适合阳虚的患者,如果你是阴虚,内热就不要用了,建议在专业医生的指导下参考使用。我是贾医生,我们下期再见。
发布时间:2024-01-14 19:21:33
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