【直播回听】1019K频道早功带练

轩轩，来来来，跟爷爷做点运动。牛三拳，脖子扭扭，屁股袅扭。早水早起，咱们来请做深呼吸，血液也锵锵跳跳。泥彩不会老聪明，你笑老人科技快乐肉爷爷说的容易早，小青错，还就是住。早安。如果变身吧，早上好。

圈有三唇，脖子泥牛皮，咱们来做运动兜兜手玩。从我这儿看，你是第一个塞进直播间的小伙伴哦。鼓掌鼓掌。早上好，菜美星辰早上好，听友早上好，自由的飞奔，呱唧呱唧，对，给自己鼓个掌吧。大家早安。欢迎来到我们1019K频道的每天七点到八点的早工代练时间，感谢如果变身吧的分享非常棒啊，进直播间的第一件事，我们可以一起把直播间转发出去。我现在也要开始做这件事情喽。

344234欢迎自由的飞奔加入了粉丝团。欢迎，欢迎。这么早一开始，我们就迎来了一个开门红，要把我们贼辣辣的爱送出去喽，送给我们新的小伙伴自由的飞奔。为什么加入粉丝团还要发一个这个表情？欢迎我们自由的飞奔，加入了1019K频道的粉丝团。啊，我最辣辣的爱丛林打残了。原来如此，没关系，那赶紧来我们1019K频道换一个心情，欢迎，欢迎啊，欢迎。自由的飞奔，屁股牛的着水转去。在他们习踢二三九零章带户卡，现愿也穷吵跳跳。这是打算在我们一零九K频道版的把这弹幕今早上都用完吗？早上好，无痕仪式早上好，喜乐多早上好，五倍饭量，看一下还有谁来了。

早上好，彩铅早上好，孤独的景春，我的在线只能看到这些。早上好，鱼如谢谢喜乐多的22颗小行星，谢谢菜美和五杯泛量的甜粉牌牌，谢谢喜乐多的铁粉。欢迎自由的飞奔来跟我们一起练早工啊。现在1029K频道的早工代练时间，一起来跟我们练有声基本功也说得容易，早上起床还就还。大家都转发直播间了吗？把自己把直播间转发到，转发给自己身边的热爱有声的小伙伴。

谢谢无痕一事的分享啊，可以先加个粉丝团再分享，可以增加跟主播的精密度哦。爷爷，唱唱跳跳我也不会。老早上好。盈盈心语，是不是这个音乐让大家立马就不困了，立马就精神了，然后就可以精精神神的一起来练早功了啊。今天是什么日子，大家应该都知道吧，是不是都憋好久了？今天是二月初二龙抬头，对不对？吃猪头？这看来各个地方的讲最后不一样，我又涨知识了啊，二月二我只知道今天二月二龙抬头，估计今天有一个地方各各个城市的理发店要急爆了啊。要极棒了，要去给自己换一个新发型了，是不是对？二月初二龙抬头，今天有多少人？今天有多少人要去理发的？既然今天是二月初二的话，咱今天就不扣一一了，再可以在公屏扣一个二二二好不好？如果今天有计划，有机会要去理发的啊，可以在公屏扣一个二二二好的，欢迎乌西对，今天二月二龙抬头啊。

如果今天有计划要去换一个，换一个新发型的，可以在公屏扣一个二二二。如果你完成了转发，转发两次直播间的这个任务，更要在公屏扣一个二二二。告诉告诉青青，你已经准备好今天的早功练习了。早上好，黄河之言早上好，静好2023早上好，林奇大大，早上好。小巧玲珑心。听出我有一点点鼻音，是吗？没有，没有，没有，没有，我可能就是早上还没开嗓啥的，看看一会儿练完我们的练完我们的早功会不会有所改善啊。早安，早安，没有感冒，没有感冒。来，我继续来分享我们的直播间，大家也可以趁这个时间，特别是赖床的小伙伴们啊，还没有起床，小伙伴来从被子里爬起来，然后去洗个脸，刷给牙，漱个口，喝一杯温水，然后再多准备一杯温水放在自己的身边。

一会儿要在7点05分准时跟我们一起练早功喽。对，今天二月二龙抬头早上啊，兔兔小豆丁跟我们的木西说一下，早上已经有一位新的小伙伴加入到了我们的粉丝团。叫做自由的飞奔。自由的飞奔在本场朱莉里面应该可以找到他。我不知道他现在是不是还在直播间，从在线列表上看，我好像已经看不到他了。可以给他发一个私信啊，我还没有来得及跟他说我们加团后的一系列操作。

大家早安，对，跟我一起把我们的直播间分享出去，告诉身边的小伙伴，告诉自己班级的同学们可以来1019K频道跟这么多的小伙伴一起练早功哦。大家早上好。看见越来越多的小伙伴已经来到了我们的早工代练直播间，早上好，曾格拉斯早上好，天小星早上好，红豆演播早上好，伟渊大家早安啊。早上好，人间烟火三两三早上好，水年晨宴对来到我们直播间呢，可以在公屏互动一下，让轻轻看到大家哦。早上好，乔乔是雨，早上好，风声有声早上好，紫襟2023早上好，随心。

我们用1019K频道的有声基本功来开启元气满满的一天。早上好，路慢慢而息这个名字取得好啊。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，是个文化人诶。早上好，学良良品。早上好，肃然呀。欢迎大家准时准点的来到了我们一零九K频道，每天早上七点到八点的早工锻炼直播间哦。

眼睛睁不开啊，睁不开，那就努个力，加个油，就一个动作，眼睛就睁开了，再不睁开，赶不上我们七点钟的早工了啊。早上好，林墨，锦溪，大家那边今天天气怎么样？星星这边吃个大太阳，今天温度又会非常非常的高，会很热。你们那边天气好吗？昨天晚上大家睡得好吗？有没有做美梦呀？谢谢我们灵奇带带的小星星660下22澳啊，幸好肯定待在非常北边的位置。还有湿鱼也是诶，因为我跟你们季节是相反的，今天还在过夏天呢，我还在过夏天，但但是呢，二月已经来了。已经来来到农历二月了，说明你们的天气会越来越暖，然后我要逐渐往秋天和冬天走喽。早上好，汉语早上好，望书夜神早上好文早上好，易新年景溪那里大雪纷飞。

啊哇，你们好棒，这么冷的天气还坚持起来练早功，可棒可棒了。等到七八月份你们是夏天的时候，我是冬天的时候，就该你们夸我啦。哇，亲戚那里那么冷，还这么早起来练早功，感谢我们童心有声的关注啊。欢迎，欢迎第一次来到我们一零九K频道练习早功的小伙伴们，如果第一次来的话，记得左上角点点关注。还没有加团呢，可以加个粉丝团啊，加个粉丝团1019K频道会给到大家非常多的福利哦。都有什么福利呢？首先加入粉丝团就可以直接进入到我们的早工代练群早工代练福利群了啊，在里面可以把你的绕口令发出来把你的早功绕口令发出来让我们的代练官们去听听看你的代你的绕口令有没有读对如果你想好好练早功的话这个福利是不能错过的哦。

所以谢谢阿姨。今天第一款，那你准备夸几次，还来个第一夸，你要数数是吗？那我等着啊。我们1019K朋友是一个非常温暖有爱的大家庭啊，期待所有热爱有声的小伙伴们加入，加入我们这个有声，加入我们这个温暖的大家庭，和这么多热爱有声的小伙伴一起加油。一起进步一起学习早上好，林婴儿，还有最后的一分钟，我们的早功练习就正式开始喽。我们的早工是1019K频道的主理人小K老师根据各大播音与主持院校的专业的练习普通话基本功的素材来整合的一套对有声小白非常友好的早工练习。所以欢迎你每天早上七点到八点准时来到1019K频道的直播间，来跟我们一起练早功。大家准备好温温水了没有？欢迎飞商，欢迎天星，我们的早工代练官也都陆陆续续进来，就算不待雁，也来一起练早工喽。

鼓掌，鼓掌。我在哪里啊？一会儿练完第一遍无声练习，告诉你好了，时间已经来到了我们的7点05分。7点05分，第一遍早功马上就要开始喽。大家准备好啊。从我们的口部操开始。

大家记得看公屏看我们今天的管理员木西会把动图还有文字说明发到公屏上，大家要跟着莫西姐姐发出来的正确的动作来练习我们的口部操和气息哦。早上好，上善若水欢迎你来，我们一起练习口部操，大家加油。1019K频道的喜米团UP社的伙伴们，大家好，从今天开始，请大家跟着小K老师一起来晨练吧。每天啊，我们将系统的带大家一起来训练我们的有声基本功，从我们的无声练习到有声练习，每天跟着小K老师一起练起来吧。话不多说，进入今天的练习第一部分无声练习之口部操口部操第一节撅嘴跟着音乐的节奏三二一开始。

234567注意撅嘴的时候一定要尽可能地将嘴巴撅到最顶点的位置。2345678展开的时候牙关紧闭，请将双唇尽量的向量侧张开。67862后期训练四可以加快撅嘴和展开的速度哦。234567加油，再坚持一下。34567停，太棒了，恭喜你完成了第一节口部操口部操第二节开口腔，准备跟着音乐的节奏三二一开始，1234我们将一只手扶住下巴固定不动。另一只手放在小耳处。七八三二我们还可以在打开口腔的时候，将舌头尽量的延伸出去。六七八每当开口腔的时候，可以感受到这里有一个小六槽。

四五六注意，七控制住下颚，只将上颚打开。五六七八感受到口腔的酸肋了没有？坚持住啊。七停，恭喜你完成了口部操。第二节口部操第三节舌尖转圈跟着音乐的节奏准备三二一开始三四舌尖在外牙龈处画圈。二我们可以顺时针一个八拍，逆三时针一个八拍四五六加油，请坚持就是胜利。

三四如果此刻已经感受到蛇根的三类，一定要坚持一下哦。786234坚持就是胜利。78723加油，加油，很快就到时间了。8234567天，恭喜你完成了。第三节口部操口部操第四节舌尖碰壁跟着音乐的节奏三二二一开始，二三四注意听音乐，我们将舌尖有节奏的触碰两腮。六七八三舌头回归到原位的时候，将牙关紧闭八四二三次，一定要注意不要咬到自己的舌头喽。二三四六对，注意节奏62345坚持一下，请坚持就是胜利。三四五七加油，加油234567停，恭喜你完成了口部操第四节口部操最后一节，放松口腔，跟着音乐的节奏准备。

三二一开始23467822我们将面部向下六七八三完全放松自己的舌头流部七左右右调晃耳345678坚持一下。一定要放松自己的舌头哦。6786345现在已经完全放松你的口腔了吗？45788234567停，恭喜你今日的口部操打卡成功。接下来我们进入到第二个部分，无声练习之气息练习。在练习气息的时候，我们需要先找到丹田的位置，在你肚脐眼下三指的位置，用一只手轻放在这里。另外一定要注意呼吸的时候不要耸肩，不要挺胸，这样的表现都是气息没有直达丹田的表现。好。

那么接下来我们开始练习气息。气息练习第一节，慢吸慢吐每天我们要坚持五分钟的练习吸气，吸气时将气息完全充满我们的腹部。吐气，吐气的时候，我们将匀速的，慢慢的吐出，吸气，吐气很棒。吸气吐气在吐气的过程中，为了验证自己吐出的气息是否均匀，大家可以发出嘶的声音。吸气，吐气，尽量控制速度和音量的大小，这样帮助我们更好的达到训练的目的。

吸气兔记吸气。在练习的过程中，我们可以想象自己在闻花香，吐气，吸气，吐气。我们将气息慢慢的吸入，再慢慢的吐出。吸气，酷气，吐气的时候要全部吐空以后再慢慢的吸气，效果会更佳哦。吸气加油，坚持一下。兔记吸气吐气，恭喜你完成气息练习的第一节。

接下来气息练习第二节，快吸慢吐，吸气，吐气。吸气的时候，我们去寻找惊讶感，快速的将气息打入到我们的腹腔。吸气，吐气。吐气的时候，同样我们要将气息匀速的慢慢吐出，吸气，加油，加油，吐气很棒，我们继续吸气吐气。在吐气的过程中，为了验证我们吐出的气息是否均匀，可以轻声的发出嘶音吸气，吐气，尽量控制我们司音的速度和音量的大小。这样帮助我们更好的达到训练的目的。吸气，吐气，加油，坚持一下哦。每天坚持练习，你的气息将会在有生之路助你一臂之力。

吸气，吐气，吸气，吐气，加油，加油，吸气，吐气，加油，再坚持一下，吸气，吐气。恭喜你完成了气息练习的第二节快息慢吐。在七夕练习中，原本还有一节快吸快吐，但是这样的练习对嗓子的伤害比较大，所以就不在我们的练习中带大家做了。小伙伴们也请慎重练习哦。恭喜大家，恭喜大家完成了我们第一遍的无声练习，现在赶紧喝口温水，休息一下，休息一下啊。早安，早安。在第一遍无声练习之后，还有很多的小伙伴陆陆续续的进入到了我们的早工代练直播间，感谢大家的关注，感谢大家的分享，感谢大家送来的小星星，铁粉牌牌还有礼物支持，谢谢大家。我是今天的早工代练官暗芷，青青呢，跟青青一起搭档的呢，是我们的管理员木樨姐姐木溪姐姐刚才一直在公屏跟大家互动发出我们的早工内容和动图啊。

那么今天加入粉丝团的宝贝们要联系我们的木西姐姐，让她带你进入到我们的早工福利群内哦。没有赶上第一遍无伤练习的小伙伴没有关系，稍事休息之后，我们的口部操和气息还会再练习一遍。知道我们早工练习流程的小伙伴都很熟悉了啊，那不知道的刚开始跟我们练习的或者是今天第一次来到我们早光代练直播间的每天要记得七点到八点准时守候到我们1019K频道的早光代练直播间。跟着这么多热爱有声的小伙伴一起练习我们的有声基本功基础不牢地动山摇，是不是基本功是非常重要的？那在基本功当中呢？我们的口部操，我们的口腔状态，气息唇舌力度在基本功当中是就是重中之重了啊。所以今天每天我们的口部操和气息都会练习两遍，然后再进入到有声练习。那我们1019K频道有一个早工代练福利群啊，是我们2023年整个1019K频道团队会呃发挥呃大量的人力和物力来进行打造的一个福利福利活动所以大家加入到粉丝团的小伙们先看看自己的粉丝灯牌还有没有亮着呀。

没有亮着的话一个铁粉牌牌先点亮自己的灯牌还没有加入到我们早工代练群内小伙伴联系一下今天的管理员木西姐姐让木西姐姐带你回到我们的早工群内哦。因为青青上一周做了一个整理哈，就是今年年初以来加入了粉丝团啊，加入到粉丝团的小伙伴们看看有多少已经进到了我们的粉丝群内但是轻轻一看发现只有超过一半多一点的小伙伴进入进入到了我们的粉丝群内。其他的加团的小伙伴还没有进群哦。所以大家看看有没有进入到我们一零九K频道的早工代练群啊，检查一下如果还没有进群的话记得联系一下我们的管理员继续联系一下我们金泰管理员木西姐姐让他带你回家让他带你回家进入到我们的早工群内享受我们的福利哦。享受给到大家的福利第一个福利刚才今天已经说过了就是让大家可以把绕口令的练习我们的早功中间的绕口令练习以语音笔记的方式发到群内让我们的代练官每天会抽取抽取几个小耳朵的打卡来听听你们的打卡有没有读对你们的绕口令有没有读对口腔状态也好气息也好发音也好调值也好都有有没有有没有错误啊。错的话有错误的话及时给你纠正出来让我们一直用一个正确的方法练习，别阅读越错了。那么还有一个福利呢，就是在我们扫工代练群内的小伙伴们可以以一个九块九非常优惠的价格享受由我们一零九可以频到三位大咖老师加莫尼卡老师全力打造的一个涵盖有声圈整个行业链的全能有声训练营啊。这个有声训练营呢，有非常多的干货由我们小K老师林奇老师和池田武老师加上莫妮卡老师四位老师一起花一周的时间教给大家非常多的干货加入到我们的早工代练群呢。就可以以九块九的价格享受这个原价一九九的超值的全能主播特训营的课程了进到我们早光代练群的小伙伴们如果想报名参加课程的话呢记得联系我们的大管加有声的笨笨猫联系我们的笨笨猫就可以报名了特训营已经完成了两期有一百多位小伙伴已经参加了特训营的课程那我们的三期呢将会在三月初正式开营还有时间大家可以抓紧时间找我们的有声的笨笨猫来报名我们的课程安排是非常的精彩的啊。

我们的管理员木溪姐姐已经把课程的内容发到了公屏上大家可以看看有普通话训练有AU的操作有写作的基本知识有直播间的基本操作还有播客节目的制作是不是涵盖了整个友声圈方方面面的知识点和内容所以像在有声行业更好的发展或者说想找到一个更适合自己去走的路去发展的方向的话晴晴在这里建议你啊。强烈建议你来参加我们的特训营花一周的时间听听老师的课程来想一想我到底要在哪个方面继续的精进继续的进步继续的学习更多专业的知识非常的超值哦。进入这个特训也非常简单先加个团进入到我们早光代练群然后就可以找到我们的笨笨猫报名了很简单很简单哦。好。通过轻轻的这段介绍，然后大家休息了一下，我们的第二遍口部操练习马上开始，大家记得喝一口温水，加油，加油。

早功练习一定要坚持啊，坚持下来跟我们一起练，这么多小伙伴一起练，坚持下来会容易得多哦。准备好了吗？准备好了，我们第二遍无声练习正式开始。1019K频道的喜米团UP社的伙伴们，大家好，从今天开始，请大家跟着小K老师一起来晨练吧。每天啊，我们将系统的带大家一起来训练我们的有声基本功。从我们的无声练习到有声练习每天跟着小K老师一起练起来吧，话不多说进入今天的练习第一部分无声练习之口部操口部操第一节撅嘴跟着音乐的节奏。三二一开始，23467注意撅嘴的时候一定要尽可能地将嘴巴撅到最顶点的位置。2345678展开的时候牙关紧闭，请将双唇尽量的向量侧张开。4567862后期训练可以加快撅嘴和展开的速度哦。234567加油，再坚持一下。

34567停，太棒了，恭喜你完成了第一节口部操，口部操第二节开口腔，准备跟着音乐的节奏三二一开始，1234我们将一只手扶住下巴固定不动。另一只手放在小耳处。七八三二我们还可以在打开口腔的时候，将舌头尽量的延伸出去。六七每当开口腔的时候，可以感受到这里有一个小六槽，注意控制住下颚，只将上颚打开。五六七八感受到口腔的酸肋了没有？坚持住啊。七停，恭喜你完成了口部操。第二节口部操第三节舌尖转圈跟着音乐的节奏准备三二一开始三四舌尖在外牙龈处换圈。

二二三我们可以顺时针一个八拍，逆时针一个八拍。四加油，请坚持就是胜利。三四如果此刻已经感受到舌根的三类，一定要坚持一下哦。786234坚持就是胜利。78723加油，加油，很快就到时间了。824567天，恭喜你完成了。第三节口部操口部操第四节舌尖碰壁跟着音乐的节奏三二一开始，三四五注意听音乐，我们将舌尖有节奏的触碰两腮。

六七八三舌头回归到原位的时候，将牙关紧闭842341定要注意不要咬到自己的舌头喽。二三四六对，注意节奏62345坚持一下，坚持就是胜利。34567加油，加油23457停，恭喜你完成了口部操第四节口部操最后一节，放松口腔，跟着音乐的节奏准备。三二一开始23467822我们将面部向下六七八三完全放松自己的舌头，留步左右右调晃耳345678坚持一下。一定要放松自己的舌头哦。6786345现在已经完全放松你的口腔了吗？56788234567平，恭喜你今日的口部操打卡成功。接下来我们进入到第二个部分，无声练习之气息练习。在练习气息的时候，我们需要先找到丹田的位置，在你肚脐眼下三指的位置，用一只手轻放在这里。

另外一定要注意呼吸的时候不要耸肩，不要挺胸，这样的表现都是气息没有直达丹田的表现。好。那么接下来我们开始练习气息。气息练习第一节，慢吸慢吐每天我们要坚持五分钟的练习吸气，吸气时将气息完全充满我们的腹部。吐气，吐气的时候，我们将匀速的，慢慢的吐出，吸气，吐气很棒。吸气吐气在吐气的过程中，为了验证自己吐出的气息是否均匀，大家可以发出嘶的声音。

吸气，吐气，尽量控制速度和音量的大小，这样帮助我们更好的达到训练的目的。吸气，吐气，吸气。在练习的过程中，我们可以想象自己在闻花香，吐气，吸气，吐气，我们将气息慢慢的吸入，在慢吐出。吸气，酷气，吐气的时候要全部吐空以后再慢慢的吸气，效果会更佳哦。吸气加油，坚持一下，吐气，吸气，吐气，恭喜你完成气息练习的第一节。接下来气息练习第二节，快吸慢吐，吸气，吐气。吸气的时候，我们去寻找惊讶感，快速的将气息打入到我们的腹腔。吸气，吐气。

吐气的时候，同样我们要将气息匀速的慢慢吐出，吸气，加油，加油，吐气很棒，我们继续吸气吐气。在吐气的过程中，为了验证我们吐出的气息是否均匀，可以轻声的发出嘶音吸气，吐气，尽量控制我们司音的速度和音量的大小。这样帮助我们更好的达到训练的目的。吸气，吐气，加油，坚持一下哦，每天坚持练习，你的气息将会在有生之路助你一臂之力。吸气，吐气，吸气，吐气，加油，加油，吸气，吐气，加油，再坚持一下，吸气，吐气。恭喜你完成了气息练习的第二节快息慢吐。

在七夕练习中，原本还有一节快吸快吐，但是这样的练习对嗓子的伤害比较大，所以就不在我们的练习中带大家做了。小伙伴们也请慎重练习哦。好的，第一个部分的无声练习圆满完成，大家感觉怎么样啊？感觉怎么样？至少啊，至少大家肯定不困了，对不对？练完了我们的两遍口部操，气息一定不困了。如果你还困的话，说明你没有起床，还是躺在床上练习的，这样是不对的啊。我们特别是我们的气息练习，是一定要保持上升直立的一个状态，是一个比较舒展的状态，才能把气息练得更好，啊，那刚刚开始练习的小伙伴，如果觉得跟不上，跟不上老师的节奏也没有关系，大家根据自己的情况来慢慢来，能跟多少是多少尽力就好那最重要的一点呢。就是不能放弃一定要坚持就是这样每天一点点的坚持才能一点点的增加自己的唇舌力度和对口腔的控制力增加自己的气息感觉慢慢找到一气托生的感觉因为所有以上的这些都不是一日之功所以大家一定要坚持任种三天打鱼两天晒网的练习肯定是没有什么效果的啊。那如果大家白天有时间白天方便的时候呢？也是可以来几遍的不知道这个节奏和程序是什么样的可以去到我们小柯老师的主页1019可以可以频到小柯老师的主页找到攀登之路专辑找到攀登之路专辑第217期或者第226期分别是我们的视频和音频代练。

分别是我们的视频和音频代练。大家可以在白天如果方便，还想练习的小伙伴呢，就可以来到我们主页攀登之路，找到这个专辑里面的第217或者是226期来继续更练哦。你如果每天练个三遍四遍肯定比练一遍进步要大这个道，理很简单对不对多多的练习量变引起质变一定会一步步的越来越好啦。好嘞。大家喝口水稍微休息休息一下也感谢大家一直在直播间做粉团任务，增加亲密度，还要送来大家的礼物支持，谢谢大家。然后我看到很多的小伙伴的粉丝团等级升二级的，升三级的，升七级的，各种啊。感谢大家每天都来练早功，然后增加亲密度等你的粉丝升到五级的时候升到五级的时候就可以进入到我们伊利九K频道。

V I P呃，俱乐1019K频道俱乐部VIP群了对差点把群名字说错了啊升到五级的时候就可以升加入到我们的VI I P群了。VI I P群最大的一个福利就是在我们做C V选拔的时候，在我们一零九K频道有声剧社做C V选拔的时候。是从我们的VI I P群开始优先选拔的哦，所以大家如果来练早功的话别忘了，做做我们的粉团任务分享两次直播间一个铁粉牌然后再跟着我们练完早功的话每天五十一个亲密度是可以妥妥的拿到手的啊。然后慢慢的把粉丝灯盘升进去升上去升到五级就可以进入到我们的V I P群啦，那加入粉丝团还没有进到我们早工代练群的不管你的粉丝灯盘是几级只要今天加了粉丝团哪怕你今天第一次加然后你坚持来练早工想加入到我们的早工带练福练群都可以联系今天的管理员木西让木西带你回家哦。让木西带你回家那刚开始的时候，青青，我说过今天是二月二龙抬头，对不对？有很多的，有很多的小伙伴一定一定预约了，今天要去理一个新的发型啊，理一个新的发型，欢迎我们的星寻，还有长岛树上的长岛上的蓝桉树。不好意思把你名字读错了，加入到我们的粉丝团来，送上我们的加团歌曲我最辣辣的爱，我们走一波仪式感啊，送上我们贼狼的爱，也感谢其他家人在公屏跟亲情一起欢迎两位小伙伴。今天早上一共有三位小伙伴加入到我们的粉丝团咯，分别是呀，不对哦，还漏了两个，我都没有看见，非常的抱歉啊。

自由的飞奔竹运悠然八二八马竞一六八星巡长岛上的兰树一共有五位五位小伙伴加入到了我们的粉丝团欢迎欢迎来以上的几位小伙伴。我刚才念到这五，这几位小伙伴记得关注一下。今天的管理员木樨啊。关注一下管理员木兮木西会在后台后台给你们发私信告诉你们进入到我们1019K频道，的早工代练福利群的方法记得一定要先关注木西哦。因为作为陌生人的，话他给大家发私信的，发私信的，条数是有限制的，回头就有可能收不到木西的私信了。观众了是吧？对，好的，好的。那接下来就要进入到我们的有声练习部分了，大家准备好了吗？准备好了吗？注意查看后台私信哈。哦，对，问了，问了问大家，大家知道在哪儿看私信吗？我再快速的说一下啊，直播间右下角手机屏幕的直播间右下角点一下三道横杠，三道横杠点开之后呢，在最下面一排有一个带信封的标识。

带信封的标识如果收到私信的话，会在上面有一个红点点开那个信封就可以看到我们的私信了谢谢天星。谢谢我们的星宝把怎么看私信的方法发到了公屏，那大家一边看着我们天星发出来的图片然后我们继续下面的练习如果不明白的可以把问题打在公屏上一会儿轻轻再来给大家做解答话不多说。开始开嗓练习部分大家记得在开嗓练习部分一定要注意结合气息来哦，不要用白嗓大家加油。接下来第三部分，有声训练之单音节训练。第一个练习声调练习。在练习的时候，我们可以用一只手在面前画出声调的形状。请跟我读摸音，妈马马骂播音八把把罢歌音答答打大勒音拉拉辣辣。再来训练一次摸音妈马马骂播音八拔把罢歌音答，答，大大勒音拉喇喇啦。

最后一次摸音。妈马马啊，骂播音八把把罢歌音答，答，大大勒音拉喇喇啦。恭喜你完成了第一个练习声调练习，接下来第二个练习爆发力训练。首先请记住几个音节，啪，呸，P，噗，来，跟我一起把口腔打开，音量放出来。胖呸，屁破很棒，我们再来一次啪呸P破。

很好。那么接下来请跟着我的节奏来练习，将单音节的节奏串联起来。注意，我们最后一个音要运用到快吸快吐，将音节延长。怕呸屁后啪呸屁炮，啪呸屁啪，啪呸屁啪。大家可以将我们最后一个音节尽可能的延伸出去，我们再来一次啪呸屁炮，啪呸屁炮，啪呸呸，啪，啪呸屁啪噗。好，我们再来一次怕呸屁后，怕呸屁后啪呸呸，啪啪呸呸啪噗，坚持，我们再来一次怕呸呸炮怕呸呸后啪呸屁破啪呸屁破呜呜呜。好的，接下来我们最后一次啪呸屁啪啪呸屁炮，啪呸屁啪啪呸屁啪。恭喜你完成了有声训练之单音节练习。接下来第四个部分，有声训练之声音穿透力训练。

第一个练习冰罐儿类。我们把自己假想成一个卖冰罐儿的小贩儿，将自己的吆喝身传达到十楼，准备冰块嘞。再来一次冰柜，再来一次冰柜嘞。大家注意，我们将声音画出一个抛物线，继续冰罐嘞。丁贵冰柜嘞，来，我们再来一次。冰柜嘞，冰柜，冰柜嘞，很棒，我们再来最后一次冰柜嘞，冰柜，冰罐嘞。恭喜你完成了第一个训练，冰罐儿嘞。

接下来我们来第二个训练，祖国伟大山河美丽。同样，我们在练习的时候，将自己想象在山的另一头，向远处喊出祖国伟大山河美丽，记住不要压喉，运用气息准备三二一开始，祖国伟大山河美丽。祖国伟大山河美丽好，我们再来一次。祖国伟大山河美丽。很棒。我们再来一次祖国伟大山河美丽好，我们再来一次祖国伟大山河美丽。

很棒，我们再来一次祖国伟大山河美丽。接下来，我们一起来爬楼梯，从最小声到最大声，准备祖国伟大山河美丽。祖国伟大山河美丽祖国伟大山河美丽祖国伟大山河美丽祖国伟大山河美丽祖国伟大山河美丽祖国伟大山河美丽祖国伟大山河美丽。很好，我们再来一次祖国伟大山河美丽。祖国伟大山河美丽祖国伟大山河美丽祖国伟大山河美丽祖国伟大山河美丽祖国伟大山河美丽祖国伟大山河美丽祖国伟大山河美丽。接下来最后一次，祖国伟大山河美丽，祖国伟大山河美丽。

祖国伟大山河美丽。祖国伟大山河美丽祖国伟大山河美丽祖国伟大山河美丽。祖国伟大山河美丽，祖国伟大山河美丽。恭喜你完成了这部分的训练。接下来第三部分，恭喜大家完成了今天的开嗓练习，怎么样？做完我们的穿透力练习之后，是不是觉得浑身都通透了呀？加油，加油啊。这个穿透力练习也是不太好，在一开始的时候是也有不太好掌握，掌握这个用气息来爬楼梯的啊，慢慢来，大家不着急，慢慢来，一点一点的跟着我们的老师，跟着这么多小伙伴一起来练习那再提醒一下刚才加入粉丝团的小伙伴们一定要先去进行一个实名认证进行一个实名认证然后我们的管理员才会把你抱回我们的粉丝群内哦。

才会把你抱回到我们的早工代练群内感谢汉州堂堂的关注啊，感谢你的关注，欢迎你来到我们1019K频道的早光代练直播间。每天早上七点到八点呢？都会有不同的代练官在这里带领大家一起练习我们的有声基本功那谢谢木西，木西已经把怎么样进行实名认证的方法发到了公屏上大家记得去去做一个实名认证然后再联系今天的管理员木西让木西带你回到我们的粉丝群内哦。那刚才青青在一开始有跟大家说到一个特训营是由我们一零九KING到的三位大咖老师呃。加上莫妮卡老师全力打造的一个涵盖有声圈整个产业量的一个有声特训营养这个有声这个有声特训营可是不得了了这三位老师。这四位老师首先也是非常优秀，非常全能的，而且各有所长。

像我们的小K老师，我们的1019K频道主理人小K老师，他已经从事语言级语言教育工作十七年。是我们喜播教育的签约大咖，老师大家在很多呃，喜马拉雅的官方的活动场主持场合都有听到我们小K老师又专业又有风趣幽默的主持对不对那还有我们嗯。小K老师同时也是2022年的喜播教育的优秀讲师啊，那另外一位呢，林奇老师每天早上都在直播间陪着大家一起练习的林奇老师是我们身边的普通话老师他也从事电视台工作十六年同时他也是线下的专业普通话考级辅导老师那第三位大咖老师呢？是池田武老师他是原电视台的专业后期制作后期导演声音拟声师那莫妮卡老师呢，是番茄阅读阅文集团的签约作者。这四位老师一起打造的这样一个特训营，涵盖了整个有声产业链方方面面的知识点，大家可以通过一周的时间，在特训营中间学习到不同领域的知识来。嗯，老师们打造这个特训营呢，也是为了也是为了帮助大家更好地找到自己发展的方向啊，通过一周的时间各位老师会从自己擅长的方向和领域来给大家传授一些知识所以如果你也像学到这样精彩的听到这样精彩的课程学到更多专业的知识的话呢。加入我们的粉丝团，加入到我们的早工代练群内，就可以以一个九块九的超低价格享受这个原价一九九的课程了啊。

大家千万别忘了进群之后想要报名的话，联系我们的大管家，有声的笨笨猫我们三期将在3月6号开始将在3月6号开始已经有一百多位小伙伴完成了一期二期的课程学习哦。那1727已经完成的小伙伴如果觉得还有哪些知识点没有消化好还想跟课的话是完全没有问题的这是我们老师给到所有报名特训营的小伙伴的一个承诺啊。就是可以无无限次的复学，每一期都可以跟着我们的大课一起学习，一起来进一步加强消化自己还没有吸收到的知识点。那进入我们的特训营呢，还有一个福利，就是会送给大家正版的AU AU软件包括我们苹果系统的正版的AU软件啊。非常的超值哦，因为这个苹果软件好像去某宝买的话还要几十块钱但是我们的特训营只要九块九只要九快九还送你一个正版的软件是不是非常值啊。如果已经心动的话别犹豫为什么青青说嗯，想要大家想鼓励大家加入粉丝团呢，因为不光是可以享受到特训这个福利而且我们的早工代练群有一群的小伙伴每天都在积极的打卡而且大家也会每天早上都来练早工因为练早工这件事情有一点点的枯燥有一点点的难坚持但是如果有一群人督促看到身边的小伙伴都在练习都在打卡的话呢。自己也不好意思偷懒了对不对所以加个粉丝团加入我们这个积极正能量，充满爱，充满温暖的大家庭，可以帮助你更好的进步哦。

所以没有加团的赶紧再加个团。接下来就是到我们的绕口令练习了，青青在这里跟大家说一下啊，昨天呃，我在点评小打卡的时候，有纠正一个呃小伙伴的说，在我们平翘舌绕口令里面有一个狍子对不对？我说他在打卡里面读的是豹子但是呢，我跟着我们的带练音频一直练习都是读的袍子但是我们的灵奇大家非常细心啊。看了，林星大大也在我们的早工代领群内也不知道，大家有没有发现啊，他不出来点评但是他会抽空听大家的听大家的打卡的哦。如果发现特别他需要说的问题他会站出来说的然后昨天林星大家特别细心的去查了，这个词到底应该读什么大家注意了。这个应该要读豹子一定要记住了，回头我们也跟小科老师说，一下在他有空的时候把我们带练音频进行一个纠正啊。

进行一个纠正大家以后在练习的时候记得用正确的读音来练习我们这一段绕口令啊，报子对对对就是我们抢到的礼物在公屏上发出来这个词这个读报发四声啊。好嘞，那接下来就跟着我们的小康老师和林奇老师一起来练习绕口令大家记得在绕口令环节一定要用一个饱满的口腔状态来读绕口令哦。跟着老师的节奏一起加油哦，欢迎我们的三印生生加入了粉丝团，欢迎欢迎。三一声声，记得联系我们的管理员木西哦。现在先来练绕口令，那么接下来我们将进入到最后一个练习，我们将会和小K老师和林奇老师一起来训练绕口令。第四部分有声训练之绕口令第一个练习平翘舌音的绕口令。平翘舌音绕口令山前有44棵死涩柿子树，山后有44只石狮子。

山后的44只石狮子要吃山前的44棵死涩柿子，树上的死涩柿子。山前的44棵死涩柿子，树上的死涩柿子不要。山后的44只石狮子吃它们。44棵死涩柿子，树上的死涩柿子。四十四个字和词组成一首子慈思的绕口词。桃子，李子，梨子，栗子，橘子，柿子，槟子和榛子，栽满院子，村子和寨子，刀子，斧子，锯子，槽子，锤子，桃子，尺子，做出桌子，椅子和箱子。名词，动词，数词，量词，代词，副词，助词，连词，造成语词，诗词和唱词，蚕丝，生丝，熟丝，骚丝，染丝，晒丝，纺丝，织丝，自制粗丝细丝，人造丝。第二个练习鼻边音绕口令。绕口令练习，跟我一起念呢。

勒分辨绕口令念一念，练一练呢了。发音要分辨勒氏边音，软恶声摸视，鼻音舌靠前。你来练，我来念。不怕累，不怕难，齐努力攻难关。小吏学捏梨，小粒。用泥学捏犁。眼看着犁手捏着泥，比一比，真离假，离差不离。第三个练习唇齿音和开口音的绕口令，粉红墙上画凤凰凤凰画在粉红墙，红凤凰，粉凤凰，红，粉凤凰花。

凤凰哥哥说，宽宽的河，弟弟说，白白的鹅。鹅要过河，河要渡鹅。不知是鹅要过河，还是河要渡鹅。打北边儿来了个拖妞，妞儿手里拿着个油篓去套狗的头，也不知秃妞妞的油篓口套住了狗的头。还是狗的头钻进了秃妞妞的油楼口。狗啃油篓搂漏油，狗不肯，油篓搂不漏油。第四个练习前笔后韵绕口令。

张康和詹丹张康当董事长，詹丹当厂长，张康帮助詹丹。詹丹帮助张康，盆和棚天上一个盆，地下一个棚。盆，碰棚棚，碰盆棚，倒盆，碎棚，压盆，到底是蓬培盆还是盆培棚？小金，何小金，小金到北京看风景，小京到天津买纱巾，看风景用眼睛，还带一个望远镜。买纱金代现金。到了天津，把商店禁买杀金，用现金看风景用眼睛。金津晶晶晶都要分得清。

两个女孩儿都穿红。昨日散步过桥东，看见两个女孩儿都穿红，一个叫红粉，一个叫粉红。两个女孩儿都摔倒，不知是粉红浮红粉，还是红粉浮粉红。第五个，练习节奏感绕口令，清早起来什么镜子照梳一个油头，什么花儿香，脸上擦的是什么花儿粉，口点的胭脂是什么花儿红？清早起来，菱花镜子照梳一个油头儿桂花儿香，脸上擦的是桃花儿粉，口点的胭脂是杏花儿红。数九寒天冷风嗖，转年春打六九头。正月十五龙灯会，有一对狮子滚绣球。三月三王母娘娘蟠桃会，大闹天宫，孙猴子旧把那个仙桃偷。五月初五端阳节，许仙白蛇不斗头。七月，传说天仙配牛郎织女泪霜流。

八月十五云遮月，月里的嫦娥犯了忧愁，要说愁尽说愁，唱一段儿绕口令十八愁狼也愁，虎也愁，鹿也愁，象也愁，骡子也愁，马也愁，牛也愁，羊也愁，猪也愁，狗也愁，鸭子也愁，鹅也愁，蛤蟆野愁螃蟹愁蛤蜊野愁乌龟愁，鱼愁虾愁，各有分游。恭喜你已经将今天的练习全部完成，希望你一定要坚持，坚持再坚持，每天记得打卡练习哟，期待你的华丽蜕变。加油，加油，加油，给大家鼓掌鼓掌，又完成了一天的早功练习，棒棒的啊，棒棒的哇。时间过得好快，已经到了我们的八点钟，有很多的小伙伴还要赶着去上班啦。恭喜大家，恭喜大家完成今天的早工练习，而且一直到最后，还有超过140位的小伙伴还在直播间跟我们一起练习大家真的是棒棒的今天是不是第一天。不是我们的马竞我们的早我们的早工代理已经坚持了快一年的时间了记住每天早上的七点钟我们的早工就开始了希望你每天都来希望青青以后每天都能在早工直播间看到大家啊。谢谢木西，我是今天的早工代炼官，按芷青青那今天木溪莫今天青青社和木西一起搭档陪伴大家练早功我们的木西一直在公屏跟大家互动还要在后台联系各位新加团的想进群的小伙伴木西辛苦了大家也可以给我们的管理员木西来一波关注啊。我在这里送上一个掌声和么哒。谢谢木西木西辛苦了那想要进到我们的代练群跟着我们四位专业的老师来学习的小伙伴们别忘了还没有还没有加团的记得赶紧加个团。

然后进到我们的代练群内，就可以参加我们的特训营学习喽。上班车对，已经八点了，很多小伙伴也要上班了，那今天是二月二龙抬头大家要换新发型了。想要有想要自己有一个更好的新的开始是不是那青青就跟想要大家跟在公屏打一个喊一个口号吧。喊一个什么口号呢？从头开始继续加油好不好？给自己一个鼓励，给大家一个鼓励，给直播间的小伙伴每互相给一个鼓励，从头开始继续加油。从头开始继续加油哈。希望大家今天啊，预约了理发师的小伙伴们都能变一个美美的发型。从头开始，从今天开始，继续加油。对，最怕的就是不开始啊，从什么时候开始都不晚，但是最怕的就是不开始，对不对？感谢大家，感谢大家的互动。那最后呢，你给大家送上一首歌曲，然后在歌曲这个好听的歌曲当中呢，结束今天的早工再练咯。

是一个非常欢快的啊。疯狂动物城的主题曲叫做TRY EVERYTHING，就是想让大家什么事情都去尝试一下。不尝试怎么知道自己行不行呢，对不对啦啦啦啦。人NIGHT I LOVE感谢大家，感谢大家今天早晨来到一零做客频道的早工，带领直播间练习早功，感谢你们的陪伴，感谢你们的礼物支持，加油，加油哦，明天早上七点钟我们不见不散。今天加团的几位小伙伴们，别忘了别忘了联系管理员木西，别忘去看后台私信哦。I WANT IS NO I WANTS。那一边听着歌，轻轻一边来谢个榜，谢谢大家今天早上的礼物支持，谢谢马精英六八谢谢孤芳自赏，谢谢自由的推分，谢谢三艺声声谢谢星寻，谢谢小圆儿听雨，谢谢强刀的礼物，谢谢谢谢竹韵悠然八二八谢谢长岛上的兰树。谢谢灵颖儿谢谢竹柱谢谢远方的文谢谢木樨，谢谢太美星辰谢谢天星，谢谢喜生有因谢谢飘沙换物谢谢兰儿睡了谢谢学蓝良品谢谢水绵艳尘谢谢午痕仪式谢谢小星谢谢主播悦兰谢谢乾坤造化谢谢林琴大大谢谢乔乔失语谢谢无悲散亮谢谢林墨槿溪谢谢莺莺心雨谢谢人间烟火三两三谢谢易心妍谢谢心无尘埃谢谢小巧玲珑精谢谢平常零零六谢谢余薇谢谢神秘萝布泊谢谢如果变身吧。谢谢孕运谢谢望书夜神谢谢黄河之源谢谢余如谢谢随心所欲谢谢悠悠梅子谢谢午夜听和谢谢丛书会谢谢喜乐多谢谢静好谢谢云鹏波波谢谢小鹿司音以上是50位进入榜单的啊。

然后我再来看看这个互动消息里面有没有我漏掉的谢谢我就是俗不可耐。谢谢钱孝敬，谢谢温泉蛋蛋，谢谢真言LUCKKE，谢谢高婉瑶。有漏掉吗？其他的也没有了。谢谢新无成诶，谢谢成成名之路。感谢九喇叭的关注我们的早工，我们今天的早工直播已经结束了，明天早上七点钟可以早一点来哦，跟我们一起练早工。TRY EVERYTHING。好嘞，歌听完了，谢谢天星。

对，必须的，还要谢谢青青，谢谢我自己个儿形红尘埃，是不是又听错了？快说，是不是，是不是又把我听成天星了？我们俩有那么难欺愤吗？我们俩有那么难区分吗？谢谢青青，好的，你对天心的感谢我也会转达的啊，我也会帮你转达的。今天天星确实也在直播间一直跟大家互动来着，是应该谢谢。I YOU WE THAT NOT SEE YOU。嘿，明天早上七点钟不见不散哦。该的，不客气，谢谢秦肯晨的关注啊，明天早上也期待在直播间看到你来跟我们一起练习有声基本功。明天见，明天见，拜拜拜拜。大家。

大家周二愉快。祝大家今天都去讲了一个美美的萨行啊，我们从头开始继续加油，换个发型，换个心情好，把音乐推小，然后就结束直播了。三二一拜拜，明天见。祝大家好运