提升认知能力

我们说了，一个人的原认知能力就是对自己思考过程的认知和理解的能力。那为什么说元认知能力是最重要的能力呢？你像现在啊，被称为叫信息爆炸的时代，大部分的信息实际上只是为了吸引公众的眼球而存在的。信息真正有用并且可以帮助我们改变思维，升级认知，进而改变生活的信息呢？并不是那么多。有的朋友呢，一味的搜集各种概念和观点，却并没有足够的认知能力去辨别其中的优劣，所以呢，最后只会让自己的脑子呢越来越糊涂。而一个人如果方向错了，越努力是越可怕的，因为越努力呢，就离自己的真正目标会越远。像有的人呢，习惯于赚快钱了，也就是一种赚快钱的思维，你说这没有错啊，谁不想多赚一些钱呢？但是他靠着这种思维想要实现财务自由，就必须要改变固有的思维方式，因为如果你只是赚到钱，但是呢自己会很忙很累，这个结果一定是由你内在的思维形成的。

那我们要想获得时间和经济的自由，那我们一定要思考自己过去的思维方式是不是需要完善和调整。这就是元认知能力的意思，就是你能够对自己思考的过程去认知和不断地加深理解。周星驰呢，曾经说过啊，人如果没有梦想，跟咸鱼有什么区别？那么人如果没有原认知能力呢，和其他的动物也就没有什么区别了。因为动物它的举动都是源自于本能，就是基因里的编码，让他们做出特定的反应。那要想改变进化的，需要很长很长的时间，而人类是不一样了，我们可以在自己的有限生命里不停地回顾自己过去的想法。进而改变自己的行为策略。所以在某种意义上呢，我们甚至每天都可以进化人有的时候啊，对自己当下的认知能力啊，是没有一个真正的清晰的认识的，因为人都感觉自己是对的嘛。但是你回顾之前的一年，五年甚至十年以前的思考方式，你就会很明显地发现有一些不同，比如那些在80年代一看到别人做生意就很反感的就瞧不起的。

现在呢，应该会明白不是那些人的做的事情有问题，而一定是自己当时的脑子有问题了。那也意味着我们现在在面对一些对我们思维，对我们的价值观有冲击的事情。实际上，我们要深入的思考它的合理性，因为很多情况下呢，我们判断一件事情都受我们认知和经历的限制。使我们呢？无法认识到更深层次，更核心的东西。那随着我们看的书，听的播音，然后经历过的事儿，参与过的培训逐渐多了起来以后呢，我们就开始具备了升级大脑的能力。

那对原认知能力的更形象的比喻呢，就是我们的认知能力呢，好比是一头大象，而原认知能力呢，是嫁向人。那元认知能力差意味着什么呢？就是你的大象呢？它随意的拉着你，可哪儿跑，不顾你的指令。这就是我们脑中的原认知能力不够，无法好好控制认知带来的结果。所以你就不是象的主人了，反而被大象所控制。这就是很多人，他不是自己大脑的主人，被自己的大脑所控制，那我们大脑的力量实际上就跟我们肌肉的力量是一样的。

是可以锻炼的。经常去健身房锻炼的人呢，你会发现手臂的力量和身体的线条是不一样的。那当我们去听播音，去看书，去参加研讨会，然后去分享我们的感受，深入的去思考，这就是在用特定的方式在训练我们的思维。那我们的书呢？我们的播音就是我们健脑的器械。据科学研究发现呢，那人的大脑皮层呢，会经过锻炼，它的面积和沟回的数量会大大增加的。

我们这一节呢也重点强调了元认知能力的重要性，同时呢，我们可以把大脑呢当作一块儿肌肉。因为没有人天生呢就有那种非常健壮的体格，也没有人天生就有强大的元认知能力，都是后天可以锻炼出来的。那你像哑铃啊，杠铃是我们锻炼肌肉的器械，而优质的书籍呢，和播音和研讨会就是我们训练思维的工具。