为什么名人都比普通人年轻

说中医谭健康，血为阴，气为阳，补气，血见五脏，通六腑身无恙，强肾精，福寿，长人如意最吉祥。聊中医化养生正在收听节目的朋友，我是李墨，欢迎大家收听李墨谈养生。大家想联系我的话，可以添加我的微信号，我的微信号是李墨谈养生的汉语拼音，或者搜索13721432415具体了解。今天和大家一起聊一聊。只有提前预防，才能让健康和美丽长久。很多公众人物虽年岁已大，却依然保持着娇美的容颜，例如赵雅芝，林青霞等，他们看起来和实际年龄不相符合，总觉得他们要年轻一些。即便在我们身边，也有一些女性朋友一直保持着年轻貌美的形态，在他们身上，年龄似乎并未留下明显的痕迹，是上天对于他们格外偏爱吗？并不是，其实这都得归功于他懂得养生，找到了适合自己的养生方法，延缓衰老或减轻了岁月的痕迹。其实，每位女性朋友都可以让健康和美丽保持得更长久一些，这并不是一件很难的事情，并不是只有医学专业的人才会只有掌握女性的一些特点。根据自身的情况，很容易就能避免一些不必要的伤害和损伤，防患于未来。

打个比方，女性的身体就像一辆刚买回来的汽车，如果车主是个细心的人，很注重保养，就算开了十几年也和刚买回来一样。但是车主花费的时间和精力肯定也十分巨大。如果车主是个大大咧咧的人，对于汽车并不在意，平时也不注重保养和修理，车子肯定没开几年就不行了。这和女性养生是一样的道理，如果能够对自己好一些，细心的照料身体，必然能够让健康和美丽停留更长时间。如果只是不把身体当回事，那必然。如果总是不把身体当回事，那必然就会出现早衰和疾病。有些朋友有一位了，那什么时候算早，什么时候算晚？其实，养生是伴随女性一生的，什么时候开始都不算早，什么时候开始都不算晚，特别是之前提到的几个时间节点，比如30岁，35岁，40岁等等。

年龄段儿对于女性朋友是至关重要的，所以需要特别的注意，如果能够在这个时间节点下做一些养生的功夫。也能起到事半功倍的效果，让每一位女性朋友都能够轻吹永驻健康常催如果能够让健康和美丽更长久。如何能够让健康和美丽更长久呢？概括来说，要做到杨雪调工畅情这六个字。杨雪是因为女性特殊的生理特性，医生的健康都离不开血，很多女性都会出现面色苍白，头晕目眩，神情倦怠等血虚的症状，所以养血尤为重要。我们在平时就运用食疗，多吃一些养血的食物，例如大枣，红糖等，别等到月经或生产的时候才注意，那就晚了。通过食补，中药等方法调理，气血通畅，女性的皮肤也会越来越红润光泽，变得美丽动人。调工女性的月经和孕育胎儿都离不开子宫和卵巢，所以对于子宫和卵巢的调护也很重要。

卵巢作为女性性激素的分泌器官，如果出现胃体，会导致体内激素水平的变化，从而影响女性健康。在女性更年期的时候，就会因为就是因为内分泌紊乱，才会出现很多不适的症状，整个人显得焦躁不安。在中医中，调工的首要法则是微经散海。在平时我们可以饮用一些热的生姜，红糖水，可起到微通的作用。畅情最重要的一点就是畅情志。对于女性朋友有几句话想和大家唠，很多女性常见疾病都是由于情志不畅导致的。例如中医上有个名叫梅核气，这种疾病的患者基本上都是女性，主要是由于女性平时的心思太多，情之抑郁导致气血运行不畅通，因此时刻保持一种快乐的心态，避免过度紧张，焦虑也是防治疾病的一种手段。以上这些情况，大家也可选用气血双补儿和更疏胶囊来调理，预防