126 |【积极主动】如何不被外界和他人干扰，积极获得主动权？

你好，我是张德教练。今天我将分享的主题是如何不受外界和他人的左右，获得主动权。那么我在读书的时候啊，有这么一个同学，每次考试成绩啊总是不够理想，老师给他分析原因的时候，他总会说，哎呀，外面有一只乌鸦一直在叫，影响到我了。哎呀，考试前一天晚上邻居在吵害得我没睡好哎，呀，考试前我吃坏了肚子考试的时候肚子一直不舒服哎。总之啊，他每次都有理由那么他说这些原因真的存在吗？也许啊，是事实但是不难发现啊，这些活着都在为自己的，失败找借口都是在推卸责任的，人都是环境决定论就是我没有错，错，都是别人。生活中持有环境决定的人呢？不在少数，这些人往往都是消极而被动，而这种环境决定论改变了他们生活，也没有改变他们的人生只有从消极的环境当中决定论的手中夺回主动权。才能提升自己，改变现状，让看似不可能的事情成为可能最终赢得自己赢得人生啊？那么，怎么才能不被外界因素左右，获得主动权呢？被称之为人类潜能导师的史蒂芬给到我们三个建议，第一个在做书回答之前给自己充足的时间思考在别人提一个问题的时候。

消极的人做出的第一反应就是不可能，我不行。那么，如果你想获得主动那么当别人下一次问你可不可以的时候先别着急回答哦，给自己一个充分的思考时间或许你会发现这个事儿啊。你是有可能做到的那么第二点用积极的语言来替代消极的语言语言代表新生，新生决定行动。比如夫妻吵架的时候，丈夫说，我就这样的人，这个时候啊其实也在暗示自己，我改变不了，我也不会去被改变。但是如果丈夫试着把这句话换成我，也许可以做出一点儿改变那么他就真的有可能做出改变从而改善夫妻关系赢得家庭和睦第三个。减少关注圈，扩大影响圈。

有的人啊，关注经济发展，关注足球，关注自己的健康，关注时事，这些都是他的关注圈，但是关注圈里面有很多东西是我们无法改变。无法支配的，比如我们决定不了房价是涨还的降，而关注圈里面那些我们可以影响和控制的小圈子就叫做影响圈怎么才能放大影响圈缩小关注圈呢？改变自己包括心态提升能力比如你不能影响物价上涨但是你可以努力赚钱呢？比如你不能阻止新冠疫情的传播但是你可以强身健体增加抵抗力啊，归根结底想要获得积极主动权，最根本的还是一个人看待社会的态度。他的眼界，他的认知，那么请记住这么一句话，想改变现状，首要是改变自我。要改变自我，首要是改变对问题的看法。你学会了吗？欢迎你把这段音频免费分享给你身边的朋友，每天三分钟幸福更轻松我是张德教练我们明天见