好的治疗会引出更大的痛苦

朋友你好。有心事分享给一颗心灵，聆听你懂你，用专业温暖今天与你分享。好的治疗会引出更大的痛苦。我和妹妹都患有鼻夹回答，中学时我的鼻夹肥大严重到经常不能用鼻子呼吸，头痛的美眉情况严重时也是如此。同的是，妹妹从来没有治疗过，到了20岁以后慢慢好，只留下一点后遗症时，吃到辣的食物时会流许多鼻涕。而我从十四岁开始到处求医，吃中药，吃到胃疼不止，最后采用机关手术暂时消灭了息，后来又展出来鼻塞的受过来又通过极关手术进行治疗。现在虽然还存在比较肥大的情况，但是我不在乎他，似乎他就没有那么难受。

我为什么要消灭比较肥大呢？通过一次谈话，我才明白，我之所以一心一意要消灭鼻家肥，是因为我认为在别人面前老流鼻涕。抠鼻子不好看，这样子别人会不喜欢自己能吗？消灭了鼻夹肥大，不再流鼻涕，抠鼻子，别人就会喜欢。这显然不可，这是两回事。现在我知道，比较肥大带给我的同远不如我想消灭比较肥大而产生的痛苦。相当长一段时间，因为我执着于消灭比较肥大，反而让大家觉得我是个怪人，更不接受。就像脸红恐惧症也是同样的逻辑。

这常见于年轻的女孩儿，因为一次在男性或公众面前两红，他觉得不能接受，于是盯住自己，下次一定不能脸红。这句话本身藏着一个误区，脸红这件事是自己的思维可以控制的吗？其实脸红是植物性神经系统的事，是我们普通人南极控制。相反，下次再遇到这种场合一定不能聊，是一个暗示，他的潜意识，或者说，植物性神经系统很难接收到不能的信号。相反的，接收到了红的信号，当再遇到类似场合，它会更容易脸红。第二次脸红会让他更紧张。渐渐的，它不仅在这个特定的场合会联合，在类似场合也会脸红脸。如本来他只在这个男人面前脸红，渐渐她在其他男人面前也会了，因此他会再次努力，告诉自己，在男人面前练，这种努力意味着第二层洋葱皮产生的。

如果他这样努力下去，结果就有第三层，第四层乃至更多的洋葱皮产生。本来是在一个男人面前脸红这样一件小事产生的痛，最终却发展出这么多的痛苦，这是无数心理产生和发展的共同逻辑。怎么破除这个逻辑呢？比较安全。找一个不错的心理，在他面前先感到安全，然后愿意脱掉最外层的洋葱皮，感觉到更安全后再脱掉更深一层的洋葱皮。这个过程意味着，看心理医生绝不等同于很多人会很自觉地认为看心理医生是为了减少自己的痛苦。如果在心理医生那儿反而感到那一定是不对的。恰恰相反，看心理医生，随着安全感和信任感的增加，一些更深层的痛苦反而会映现出来，会体会到平时生活中体会不到痛苦。谢谢你的收听，如果喜欢，请转发给你的朋友和家人，下期见