春来到，过敏人群好心焦

哈喽，小耳朵们。刚刚过去的假期预示着春天离我们越来越近了。不过春暖花开却也是有人欢喜有人忧。为啥呢？过敏呗，有没有觉得这小风儿一吹，皮肤就变得有点干，还痒痒的。而且由于风媒传播，花粉可以传送到很远的地方，每年春季开始，在过敏源的刺激下，很多人会香气，出现鼻炎，哮喘等过敏反应。皮肤敏感的更难逃过敏症状。

春季的皮肤过敏主要表现为皮肤干燥，发红，起斑点，严肿，脱皮或生暗疮等。首先要停止化妆，让你的肌肤自由呼吸。如果非化妆不可，只要防晒加蜜粉就行了，并且要选择通气，保湿，质地轻薄的化妆品。除了减少化妆品对皮肤的刺激，还可以采用饮食调理脱敏法。在春季，皮肤过敏患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻，甜食及刺激性食物及烟酒等。某些食物也是致敏源，要注意加以辨别。

过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。例如蜂蜜，蜂蜜不仅有消炎祛痰，润肺止咳的功效，而且蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。蜂蜜里还含有微量风毒，它是蜂蜜体内的一种有毒液体。风毒具有促肾上腺皮质激素样作用，能改善人体内环境状态，调节机体免疫力，具有抗过敏，抗辐射，增强机体抗病能力的作用。小剂量封毒是治疗疾病的良样。临床上，风毒可治疗风湿性关节炎，支气管哮喘等。蜂蜜的食用量以每天以汤匙为宜，可直接冲水喝或涂在面包上，但不能高温加热，而且需要长时间坚持喝。需要提醒的是，对蜂蜜过敏者和一岁以下婴儿最好不要喝。除了蜂蜜，有些蔬菜也对过敏症状的患者十分友好。

首先是红薯，它含有丰富的维生素，又是抗癌能手，是所有蔬菜之首。其次是芦笋，卷心菜，花椰菜，芹菜，茄子，甜菜，胡萝卜，荠菜，撇蓝菜，金针菇，雪里红和大白菜。适合皮肤过敏者的水果依次是，木瓜，草莓，橘子，甘子，猕猴桃，芒果，杏，柿子和西瓜。以上这些食物中都含有大量抗盐，抗过敏物质，能够有效预防花粉过敏症，过敏性皮炎等过敏反应。亲爱的小耳朵们可都记住了吗