长期上夜班、上白班的人，身体健康到底有多大区别？看看相关研究

欢迎收听健康日刊，成为你营养健康生活的好帮手。长期上夜班，上白班的人身体健康到底有多大区别？看看相关研究，随着竞争力的增大，现代人的压力与日俱增，在生活中不仅要面临家庭，感情，子女，父母，还要直面经济。对于绝大多数人而言，用劳动的双手似乎只有超负荷的工作才能满足日常开销或追求更高品质的生活与常见的白班相比让部分人迫不得已选择了夜班可换来的究竟是什么长期上白班与上夜班的人身体健康到底有多大区别关于上夜班的人在上海交通大学附属人进医院的一项研究中发现并刊登在了美国心脏病学会杂志可能存在的多种混合因素包括年龄性别吸烟高血压高血脂糖尿病高尿酸血症等该研究发现上夜班的人与白班人群相比上夜班的人心肌梗死概率更大且心梗面积增加如果上夜班的人继续工作心梗发作之后还有可能出现其他心血管疾病的不良事件甚至要比上白班的人高出90%以上另外。对于上夜班的人还相当于长时间的熬夜两者之间存在密切的关系其危害都不容小觑除了上面的研究结论以外。上夜班的人你会发现皮肤状态越来越差尤其对于女性而言，25岁以后皮肤衰老日渐明显皱纹色斑干燥也会随之而来特别在情绪波动大时。

机体内分泌紊乱，皮肤代谢异常毛孔的粗大更容易增加痤疮暗疮粉刺以及炎症的发生概率当然同样不能忽视的还有眼镜眼镜可反映一个人的内心情感若你长期消耗它的健康影响正常功能将会伴随视力下降眼镜干涩视线模糊甚至视野中出现阴影增加眼部疾病的发生概率对于大脑而言经常过度用脑部休息不仅会使大脑衰老速度变快记忆力衰退反应力下降头晕头痛全身乏力还会损失较多的脑细胞。使神经系统出现异常。即使在后期你恢复正常的白斑之后，因为生物钟紊乱的影响也会导致失眠睡眠障碍等还有的潜藏危害是因为上夜班的糖原消耗会迫使人吃食物来补充此时美味的夜宵在向你招手而长期吃夜宵的危害极易伤害肠胃健康对于本身就敏感的肠胃在熬夜之后还会加剧病情。如增加胃溃疡，胃炎等危险。夜斑，白斑这里面的差距你还不了解吗？感谢您的收听健康日刊成为你营养健康生活的好帮手，我们下期见