012《情绪是如何制造的》:怎样掌控情绪,快速提高情商

2023-05-20 20:39:0116:25 5.4万
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听友188042988

怎么会员都听不了啊

晨竹_k0

老师懂《教育心理学》吗

听友95958105

情绪不是天生,被后天大脑制造出来,如金钱一样。身体内部感知变化,大脑对变化作出的解释。心跳加速等反应:大脑对记忆进行定义和分类。高情商的人更清晰定义自己情绪状态。“kilig” 快速提高情商是学习其他语言以及情绪词汇。学习更对清晰词汇中可以从压力中去缓解。通过写日记给自己的情绪打标签,那情绪精准转换成文字。情绪词汇量还会让学习好。设计专属自己的情绪词汇。

元的读书宇宙

声音浑厚有魅力,内容丰富有价值,听后收益想买书,哈哈哈哈哈哈

雷阳_zz

工作好

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