▲你能控制好自己的情绪吗?
▲负面情绪太多会有哪些不良影响?
▲如何管理自己的情绪,不被情绪左右?
荀子曰:“怒不过夺,喜不过予。”一个人管理情绪的能力,能看出他的修养和自制力。懂得控制情绪,不仅能更加有效地与他人沟通,也能更好地掌握自己的生活。本期节目,曹启泰老师与你分享“中国智慧”:别让情绪左右你的人生,学会做情绪的主人。唯有舍“一时的锱铢必较”,才能得“退一步的海阔天空”。
本期智慧金句
1.你对自己情绪管理的态度就是情商高低的体现。
2.当你了解自己情绪的类型后,就更容易找到抚慰自己情绪的方法。
3.建立自己的价值观,避开自己性格中的弱点,这样处理情绪就容易多了。
4.有时你舍掉心中一时的情绪,才会得到朋友间的和平相处。
5.把心结打开,从一开始就清清爽爽微笑,坏情绪自然而然会被控制。
秋日私雨1
前后反复听了很多次,很受启发,感恩曹老师
1390006drlo
哈哈老师好可爱 一边家务一边听过程好开心
流星雨的专属回忆
摩羯座是真的可怕
流星雨的专属回忆
赞同,我遇到过快人快语
宋諝昀
听着大过年的讲车意外 一出门开车被挑头抢道车撞 ,下来对方还颐高气指,我平复心情 看着他她不搭理 找交警。对方全责
宋諝昀 回复 @宋諝昀:
现在在岗亭 不争不辩 交警对我很客气, 对方也改口 张口您 闭口您 作为曹老师的观众,我气质略胜一筹