生活美学是现代人心中隐秘的渴望。“没有一个朝代，比宋朝更懂生活，更懂美”。
跟随“人气女声”刘敏涛走入50个宋人生活场景，了解古典生活美学
刘敏涛作为讲述者和演员，一边讲述、一边用声音扮演宋朝娘子，进行品茶插花、买猫粮、叫外卖、举办家宴等等具体的活动，带领听众走进50个鲜活的宋人生活场景中。
不讲帝王和成败，卸下压力，聊聊“日子”这件事
历史中不光只有帝王纷争，还有老百姓的小日子。从皇帝和百姓都爱点的一碗“宋嫂鱼羹”，到著名的李清照离婚案件，评古论今，一起琢磨“日子”这件事。
30期小贴士，点一杯宋朝好茶，提升审美，过上精致生活
宋人如何制香、如何点茶、如何做牙膏？这里涉及到了30个宋朝小贴士，丰富你的脑洞。你也可以尝试跟着节目内容，疗愈心灵，体验宋朝小日子。
是顾小仙呀
之前就是刘敏涛老师的铁粉，听完《古今女子图鉴》之后发现竟然还有新的节目，居然还是讲述宋朝生活美学的内容，太喜欢了！
珊珊笑哈哈
因为古今女子图鉴，所以非常喜欢刘敏涛老师，刘老师的声音恬静而优雅，让人有很强的带入感，一直期待刘老师可以出新的节目 。 收听了新的专辑后，真是太开心了 又可以享受刘老师的声音带来的愉悦和知识了！大爱刘老师 和喜马拉雅！
西柚小姐姐ahh
啊啊啊啊啊，敏涛姐姐终于又有新的专辑了，好开心，敏涛姐姐的专辑都好听，声音好听，讲的也很好，很有感情，内容也很棒！顺带说一句，专辑封面的敏涛姐姐很好看诶*罒▽罒*
我是大纯子
支持敏涛姐的新节目啊
古今女子图鉴还没有听过瘾呢，新的节目上线一定要订阅！太喜欢涛姐的声音了，温温柔柔，胜仙小娘子的声音更是细腻，还有我们的媒人王婆
十二月Kikyo
只有喜马拉雅才有这样质量优良的精品，内容和演播都非常好啊，很喜欢。
用喜马也有四五年了，真的节目越做越好，品质很高。相信喜马拉雅会越来越好。。。
思无邪_jb
讲的十分有趣。又能了解宋朝生活美学，比书上的枯燥内容有意思多了。
鱼HL
我超级爱敏涛老师，又能听到老师的声音了，为了听特意去充值的会员
花开song
女子图鉴之后就一直期待敏涛姐的新节目，终于等到上线！期待涛姐和喜马拉雅多多合作呀！btw这次的节目竟然还专门拍了新图，我们涛姐也太好看了吧！
洗马啦
很喜欢大姐的声音，听听宋朝小日子，才知道原来古人过的这么诗意。但更重要的是，从古人的诗意中体味如今的现代美学，汲取智慧过好我们当下的小日子。