洞见:从科学到哲学,佛学为什么是真的 | 樊登推荐

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这是一本通过进化心理学理论来印证佛学观点,进而帮助人们发现更真实的自我、收获人生大智慧的哲学类书籍。本书是美国进化心理学家、全球百位最具影响力思想家之一的罗伯特•赖特多年研究与实践所成,书中以一个现代人的视角,通过进化心理学的知识求证佛陀当初说的关于人类的5大认知真相:

(1)我们的快乐其实是基因设计出来的,基因的设定就是不满足(苦);

(2)快乐和烦恼都是“感觉”(非我);

(3)人本质上是由感觉驱动的(无我);

(4)我们无法客观看待世间万物(空);

(5)我们能够从烦恼和苦中解脱出来(冥想)。并教会我们通过正念自控训练冲破大脑错觉,实现与各种感觉的剥离,从而摆脱烦恼与痛苦,变得更智慧,更幸福。


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