【第1课】改变一个认知，从此彻底告别“穷忙”

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我是Pretty，是从事几年淘宝行业，年年想考证并准备跳槽开咖啡厅的打工人。在本张专辑中我将给大家讲述我们都会有的不足之处。希望通过我们的讲述一起共勉前进！本专...

by：pretty红蓝一堆声

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真实姓名：范伟性别：男唯一QQ：1670260364（没有任何小号）星座：狮子座身高：171厘米体重：60公斤血型：不详出生地：四川成都国籍：...

by：mc范小伟

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by：启辰说过要听话

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CBT对情绪和行为的积极影响

by：钟鸣_磐林心理

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认知行为疗法主要疗愈抑郁症焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题，它通过改变对己对人或对事的看法与态度让人变得快乐。改变思维方式，你就能重拾快乐，遇见幸福的...

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经常有人在学习群问知信行者，为什么要改变思维?其实，也不是要改变自己的思维，只是你要明白一个世界运行，最基本规则和道理

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by：丛海

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by：本真心理咨询