今天是欣一的女性职场幸福课第二讲,职场清零。通过今天的学习,我希望大家了解什么是清零,明白为什么要清零;知道怎么清零。
今天我们讲一个通过整理东西来观察自己心智模式的方法,“断舍离”是通过收拾物品来了解自己,整理自己内心的混沌,让人生活得更舒适的行为方法。
断:就是断绝不需要的东西——少买(断);
舍:舍弃多余的废物——多扔(舍);
离:脱离对物品的迷恋——不执迷于物欲(离)。
通常人们把“断舍离”理解为一套关于家庭物品的整理术。我们来提高一个维度——把它当成是一种日常的修炼:是如何通过收拾东西,观察和修炼自己清零的 心智模式。
清零也可以说就是我们对心智进行的修炼。
执着过去,逃避现实,担忧未来。 这就是我们的问题。
你和物品的关系,其实是你自己的心智模式投射,通过调整物品可以改变我们自己的心智模式。 我们再来看一下:
断——减少添置物品
舍——放弃不适合的东西
离——不执著于物欲
其中,“断”是入口,“舍”是出口,“离”是最终达到的各得其所的理想状态。你是否从有用的角度,决定一个物品的去留。
通过整理改变自己的过程有3步:
1,不断审视自己与物品的关系:发现身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西。
2,通过审视,你关注的重心从物品转换为自我。你在对物品的整理中,重新认识、发现和肯定自我。
3,把物品替换为你自己“需要、适合、舒服”的东西。把真实的自我融入到生活里面去,你的精神面貌也会有所改变。
通过向外整理,引发内在改变。
行为心理学有个概念叫做“ 所有权依恋症 ”。无论是有形的汽车、房子,还是无形的观点、看法,一旦产生拥有,人们会大大提升对它们的重视程度。比如一辆开了多年的汽车,当你决定卖掉的一瞬间,你对它的估价就会上升,不仅仅是因为配置、性能,更多的是开始思考“这是陪我度过最艰难的那几年的车啊”。
我们总是对已经拥有的东西迷恋到不能自拔;
我们总是把注意力集中到自己会失去什么,而不是得到什么,对于损失有一种强烈的恐惧;
我们经常假定别人看待问题的角度和我们一样。
去过宜家的人都知道宜家各种家具不但按照家的样子摆放,而且允许你随意躺卧,坐靠。身处其间,你会自然地想象它们放在自己家里的样子,而在体验中投入的时间越多,你的“所有权依恋”意识越强烈,购买的机会大大提升。体验式购物的宜家家私就是“所有权依恋症”的商业应用到了极致,同样的道理——你的物品放到“购物车”,本身就是一个大坑,会提高你的购买欲望。
抛弃“所有权依恋症”的最好方式,就是 “假装自己一无所知 ”,”假装自己一无所有” 。Stay hungry,Stay foolish。
我们也可以尝试给自己的职业做一个 “职场清零术” 。
1. 清零能力
2. 清零简历
3. 清零知识
4. 不断学习,跨界学习
很多个体已经破产,只是活在没有死掉的组织里。“所有权依恋症”是我们的最大障碍,而时刻“假装自己一无所知”是最好的解法。
医学上认为脑死亡才算死亡——瞳孔放大,脑电波消失,对于外界的反应停止……
如果假设我们的能力和认知有生命,你发现多年以来,你对于外界的判断是固定的,你的反应是固定的,那么你的认知成长已经死亡。
富兰克林说过:有的人25岁就死了,只是到75岁才埋。
同学们,假如今天你的组织倒掉,你会凭借什么找到更好的下一份工作?
假如今天你的行业开始转型,你会凭借什么进入一个新的领域? 我们不去特别地强调女性职场清零,我们要提醒自己人与人的差别大与性别。欢迎你留言我们一起学习,不断清零,保持精进的状态。
听友83706350
今年最大的收获就是遇到老师
听友82301484
听到你的分享对我帮助太大了,谢谢
听友82534123
谢谢分享
听友82480142
老师说过有100多个免费的案例?
听友82814440
期待参与课程学习