疫情或许是对我么的一个警示，将来还不知道会不会有新的变数，最大保护自己身心平衡安康的力量，还得要从调心开始，调身调适是自己个人的长期责任；例如老生常谈要有充足睡眠，修养身心，从培养好睡眠和好心境着手，是免疫力之源，也是一个日常的正念基本行动，试问一下如果睡不足精神不振，你是否特别容易情绪不好？情绪差，脾气也不会好。脾气不好，又何来好气场好健康？修身修心修德，改善健康改善气场，是真实不虚；唯有老老实实的修（执行），不要靠运数，也没有捷径。
形象管理系列：【春分内外形象重新调整】
2021-03-18 02:37:23 43
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