EP_05【上】吃素能减肥吗?生酮饮食健康吗?两个一起吃瘦的更快?!Vegetarian/Keto

2023-06-12 03:58:2040:44 1万
声音简介

【欢迎来到 Good Enough! 你很好:轻熟女幸福指南】
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【Ep_05_Let's talk about vegetarian & keto diet 吃素能减肥吗?生酮饮食健康吗?两个一起吃瘦的更快?!】

大家期待已久的减肥饮食特辑终于来啦!
为了减肥从高中就开始吃素并坚持10年以上的Sherry和试着通过吃素帮助爸爸扭转血糖问题的Maggie一起现身说法,跟大家聊聊吃素到底减不减肥?


活体小白鼠Sherry在实验了一个月生酮饮食之后更是经历了人生最大的一次健康危机?!营养师闺蜜Maggie又是怎么看的?


这周两位主播要说的实在太多,所以剪成了上下集。别忘了下周回来听更精彩的下集!有惊【gou】喜【xie】!


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【About Us】
Maggie, 北京出生,加州长大,中西文化结合的产物。性格开朗,自主独立,贫。目前在加州从事全职营养师,兼职健身教练,专门教高强度有氧训练。对吃有着崇高追求和热情的吃货一枚!

Sherry,常驻北京的外媒记者,仙女,健身十级业余爱好者(常年把自己当活体小白鼠的那种)。北大学渣,年轻时在纽约联合国总部混过。


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用户评论

表情0/300

笑愿杉

一句话 五六个单词 真是闹挺

Aria_ning

12期太短了不够听 请问你们有微博吗

GoodEnough_你很好 回复 @Aria_ning

我也很希望我们有微博但是我俩都太懒了😂😂😂😂 今天刚更新啦~持续关注我们每周都更新的

Rebecca淼淼

能讨论下暴食的话题吗? 就是减肥期间,偶尔晚上会暴食

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