【核心课程8】不知道肥胖原因就减肥，有可能“越减越肥”！
2017-04-06 10:09:35 3.5万
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团宠12138
自我提醒： 水肿型肥胖：运动发汗，食物利尿，少钠少糖高淀粉。（作为中医：温阳利湿） 肌肉型脂肪：有氧运动重在拉伸，忌爆发力量型运动。 脂肪型肥胖：饮食调节，全身性运动。
杨的闲碎花园
减肥可怕，凡事理性对待
我是某某呀
为什么播放总是重复复读 录制出问题啦主播
向日葵Lily茶
说的太对了，感觉我就是水肿型肥胖，几乎都对应了。也明白了为什么之前去健身房都没用
18196663awu 回复 @向日葵Lily茶：
）
曼熙18
不能撸铁？？？？？这个是谬论吧