【滋养身心】填太满！如何在生活压力中喘口气？—许嫚烜

在信息爆炸的时代里，我们很容易被生活压得喘不过气来。如何不会因为压力而失去自我呢？

本集邀请跨界音乐制作人许嫚烜，与你分享如何在生活中为自己留点空白，并带领你透过音乐欣赏，感受到内在所散发的清静与喜悦。

【讲师简介】

许嫚烜，风潮音乐制作人，也是筝乐演奏家、水晶琴演奏家，国内集制作、创作、演奏的音乐人，多次参与国际世界音乐节音乐表演，风格跨界多元，成立「就爱玩音乐‧放风筝跨界乐团」与「NH3自然原力乐团」。

制作专辑《日安‧波斯菊》，入围第22届金曲奖「最佳流行演奏专辑奖」；个人制作、创作、演奏的古筝跨界专辑《弦色流转》，入围第25届传艺类金曲奖「最佳跨界音乐专辑奖」及入围第14届美国独立唱片音乐奖。参与古筝录制专辑《禅心‧宁静》，入围第26届传艺金曲奖「最佳宗教音乐专辑奖」。

◆风潮音乐身体工房音乐总监

◆【小时空修心课】张德芬×风潮音乐-课程引导老师

【本集曲目】

许嫚烜／莲．清风（收录于《东方原力》专辑）