疏通肝经,揉太冲穴。大脚趾二脚趾分岔的位置。阴包穴。阴包穴,在大腿内侧的中线上,膝盖往上一巴掌的地方。1 推肝经坐在床上沿着大腿内侧肝经的方向推50次。保养妇科,改进面部气色,疏肝理气。2压腿拉筋坐在床上,把双腿打开,身体向下压。这个动作的关键是要把两腿尽量打开。仰卧在床上,双脚朝上,臀部和两条腿都贴在墙上,双脚尽量分隔,好像英文字母V一样。同样可以拉肝经。肝经疏通了,就会心情愉悦,睡眠改善,脸色红润,很多妇科和男科的疾病,也会迎刃而解。
听友211778760
怎样是补和泻
小孙说医
自从学了中医,懂得了很多,生活处处是学问,我们把老祖宗流传下来的很多精华东西给丢失了,每次看到那么多小孩在医院挂吊瓶,父母那么无奈又无知,都感觉痛心,希望多多传递中医知识!——同意我的说法,请点个赞!
牧轩主人 回复 @小孙说医:
说得非常好!我们共同努力!
阳光下的罗兰 回复 @小孙说医:
我也认同,学中医通经络祛百病
国君_og
老师,您叫什么啊,讲的太好了,纯干货。根据您的语音我用笔在本子上写下来,以便反复学习,自己学会了告诉家人朋友,让更多人受益。希望老师您继续开讲!
1899945cwwt
老师一共讲了14节,每节都听了好几十遍,基本熟记,哪里不舒服就推揉哪里,真的很好很管用,详细解说通俗易懂简单明了,给老师点赞
超酸葡萄
老师讲的特别好!描述清晰、通俗易懂!
牧轩主人 回复 @超酸葡萄:
谢谢您的聆听和关注!我们共同学习,共同健康。
白色11
怎么感觉像路老师的声音。
国君_og 回复 @白色11:
比路老师声音亮些,语气沉稳!