10分钟缓解焦虑(能量平衡)

2023-08-04 01:06:1610:55 13.6万
声音简介

文案:朱莉老师(now正念冥想导师)

音频录制:如月

聆听更多冥想音频,欢迎下载APP【now正念冥想】

---------------------

自由心境,快乐生活。

欢迎关注如月的微信公众号:天河文化 . 谢谢 .

用户评论

表情0/300

良平123

感谢如月老师 我一直在听您的音频讲座 受益匪浅 我对您满怀感激之情

abundantia

平静海面的时候,感觉直接掉到海里面去了,一片虚无,还有点紧张害怕

润东555

感谢,再次感谢静心,由衷的感谢,对自己焦虑,恐惧的痛苦缓解了很多,你的作为是很有价值的,相信帮助了很多很多的人。

1362118thbb

老师好!你可以给我做个案吗?

天河频道 回复 @1362118thbb

chenfengruyin,助理老师,注明来意。

樱花琼子

听这段确有缓解焦虑的感觉

音频列表
猜你喜欢
缓解焦虑

在现代快节奏和高压力的生活中,焦虑和压力常常成为我们面临的挑战。倾伴心理APP将成为你摆脱焦虑压力的得力助手。我们汇集了一支经验丰富的心理咨询师团队,通过在线咨...

by:倾伴心理App

如何缓解焦虑

停止焦虑,拥抱幸福

by:心理咨询凤凰晴

每天5分钟/缓解焦虑

我们的生活常常充满了无尽的担忧和恐惧,我们的身心常处于紧张焦虑状态。我们经常相信自己的每一个想法,而这正是痛苦的来源。生命中的痛苦必须去承受,但是因为想法所追加...

by:沫沫为你读书

缓解焦虑|焦虑是头大象

焦虑是头大象如何一口一口吃掉它(张心悦著)--面对焦虑是时候按下暂停键了本书作者张心悦用非常优美的文笔给心灵带来了治愈教你如何面对焦虑缓解焦虑贴合社会...

by:爱心理的凯特琳娜

快速静心缓解焦虑

在快节奏、压力重重的生活中,焦虑成为了许多人面临的问题。正念冥想是一种有效的工具,可以帮助你缓解焦虑,找回内心的安宁和平静。通过正念冥想,你将学会观察和接纳焦虑...

by:倾伴心理App

缓解焦虑,治疗失眠

听完这首歌后所有的好运,所有的金钱都向你奔涌而来,宇宙所有的金钱都为你服务

by:木佳宸

缓解焦虑的日系纯音

本歌单选择了日系纯音乐!除了闲暇之余和繁忙的工作比较合适,高三党的同学们也很合适。学业繁重,天天睡觉都睡不好,心烦意乱得,适当给自己一个安静空间,适当让忙乱的身...

by:初雪好困芽