如何从空有上进心的人变成高度自律的行动派？这是我用过的最好方法

可被称作是“阻力”的有四种：

1、信心不足；解药——思考难点并思考克服难点的各种可能

2、分心冲动；解药——番茄时间工作法

3、易得性低；解药——尽量给自己创造易得性高的环境与条件

4、缺乏及时反馈；解药——由老板、同伴或自己提供阶段性的及时反馈

可被当做是“动力”的有三种：

1、自主的制定计划

2、赋予意义

3、设定真心想要的美好愿景