声音简介

睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号:重塑心灵心理康复中心

新浪微博:心理师李宏夫


回复@颖颖_LY
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其他用户评论

凉月水碧无尘埃

夜里一点睡不着,希望听这个能睡着,定时半小时

若若星月

多来点班德瑞吧,好喜欢大自然的声音

小仙_er

在马桶上听这个睡着了...