声音简介

睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号:重塑心灵心理康复中心

新浪微博:心理师李宏夫



ptspgwtuyg6ggy1qo5ga

我作为山里长大的孩子,听完之后更睡不着。失眠曲用鸟叫声作为音乐里面的一部分,是否有科学依据吗?在国外我基本也是被鸟叫醒。。。。。好尴尬。。。听完想起床晨跑

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