时间管理听友群加入方法 , 加WX：yxn08089，备注：100讲，工作人员会拉你入全球听友会群，一起共修时间管理。
比尔·盖茨和巴菲特在被人问到：“成功的关键是什么？”时。
他们没有直接回答，而是同时提笔在纸上写下了五个字母：“F、O、C、U、S......focus（专注）。”
一生需要专注于一个目标，同一时间需要专注于一件事情。这是成功的关键。
当我们在做自己日程表和清单上的事情时，我们要遵循：“一次只做一件事”的原则。
番茄工作法的发明者弗朗西斯科·西里洛在1992年创立了这种微观的时间管理方法。
在最开始实践的时候，选一个你自己喜欢的分钟数，然后慢慢训练自己，刚开始时你可以设计短一点，比如：15分钟。
慢慢地，你可以调到25分钟、45分钟......
心晴_jh
前课细分自下而上，就是先处理好紧急又重要的事情➡️再重要不紧急的事件➡️办法：全面收集➕4D，本课重点：关注，一次只做一件事➡️配合工具番茄钟，学习28分钟加5分钟会让我对事情本身减少焦虑，觉得比较轻松，感谢叶老师🌹，第四次学习中
叶武滨时间管理
时间管理听友群加入方法 , 加WX：wxzsx365，备注：100讲，工作人员会拉你入全球听友会群，一起共修时间管理。
叶武滨时间管理 回复 @叶武滨时间管理：
以前的满了，那你加我yewubin001，注明来源
glori 回复 @叶武滨时间管理：
加了但是老师一直不理我
听友113224898 回复 @叶武滨时间管理：
好的
听友43446112
我打游戏的时候能专注12小时，不吃不喝，不上厕所
叶武滨时间管理 回复 @听友43446112：
最喜欢的事情很专注，如果你可以找更多更有意义，也是喜欢的事情，你就会更容易出成果
水石萦布 回复 @听友43446112：
模型也可以，我大战锤。
溪北月未眠 回复 @听友43446112：
呃呃，看小说也能这么认真，熬夜不停息的看，谢谢
听友54353662
谢谢，叶老师。我认为这个方法十分有用
叶武滨时间管理 回复 @听友54353662：
是啊，风靡全球
范尼123
听了无数遍，百听不厌。
叶武滨时间管理 回复 @范尼123：
感恩
听友54629320
很受用
叶武滨时间管理 回复 @听友54629320：
陪你成长