疗愈音乐=心灵养生最有效的聆听建议:步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。步骤三、选择一个单曲反复聆听7天,每天听30分钟。在欧洲,最惊人的发现,80% 的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。观息5分钟=放松一整天公众号:重塑心灵心理康复中心新浪微博:抑郁症心理师李宏夫
AA齐心水晶
很好
萱萱叶子
惢
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好听,化解烦忧
1761991ixlj
好听
qiao妙莲
非常喜欢,感恩
以童
感谢分享的音乐,我很喜欢,谢谢你,我觉得让我舒服