疗愈音乐=心灵养生最有效的聆听建议：步骤一、选择安静的环境，闭目静卧或坐。步骤二、根据生物钟，早或晚固定时间聆听。步骤三、选择一个单曲反复聆听7天，每天听30分钟。在欧洲，最惊人的发现，80% 的人在聆听一小时内，皆可以感受它的惊人效果。观息5分钟=放松一整天公众号：重塑心灵心理康复中心新浪微博：抑郁症心理师李宏夫
aimaren
好听！这么好的音乐…驱散了心头的阴霾，快乐和微笑，像和煦的春风一样飞扑过来，好的音乐如同空气，水，粮食是生命中绝对不可缺少的养分
重塑心灵心理训练中心 回复 @aimaren：
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听起来人觉得舒服
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好听，谢谢提供音乐。😄😄😄😄😄
波妞_ld
去年开始听，现在再来听，谢谢这个音乐
听友43348913
您好，想邀请老师做课程，不知道是否方便联系
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友43348913：
建议私信或者圈子留言哦~
听友43348913 回复 @重塑心灵心理训练中心：
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