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睡眠声波:引导高质量深层次睡眠
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by:听友1444502
CD1高品质睡眠催眠CD:听着悦耳的蛙鸣从远方传来,虫声彷佛在耳畔低语,接着,廖老师的柔和声音,引导你不知不觉进入梦乡,享受一夜好眠。(本CD限于睡前聆听)...
by:阳光风华
梅朵13节安睡课助你夜夜好眠睡出健康身心共13讲需要免费获得完整版或者需要更多海量免费个人成长心理学资源请在微信公众号搜索并关注...
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快速睡眠引导,单次播放
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睡眠多次引导,放松入睡
入睡难,睡中醒,睡眠质量差人群每天5分钟解锁高质量的睡眠方法一,影响睡眠的重要性二,影响睡眠的因素三,常见的睡眠问题。四,好好睡觉。
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人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过,睡眠是生命的根本,不能没有睡眠,睡眠对于人体的健康起着至关重要的作用。在精神压力非常大的当下,出现睡眠问题的人群越来越多...
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每天为你更新适合的深度睡眠引导音乐,让自己放松全身,达到深度的睡眠,第二天精神慢慢的。
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