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长藤挂风铃
自我接纳
龙舌兰5
老师讲的太好了，太专业了，谢谢老师
壹心理精品课 回复 @龙舌兰5：
1568698twmz
如果全都指向我自己的话，我就会崩溃，讨厌我自己，甚至会伤害我自己，……
如有迷茫请多读书 回复 @1568698twmz：
要看到自己优点。每个人独有自己不一样。
一个努力冷静得西瓜丶 回复 @1568698twmz：
哈哈哈哈我已经不敢出去上班了，这事不能自己深究，真的会讨厌自己。
张秉钧1982
听了半天，光说原理没有方法呀
舒伯特的月亮
老师说得太好了！豁然开朗，感恩
卢奕佳
那怎么锻练耐受力？有些方法吗？就是不压抑情绪得到疏解，同时心平气和不情绪化理性解决问题，我内向性格最容易生气的，人又敏感又没安全感，耐受力超差，主播老师推荐下有哪些方法可以第一时间得到疏解🤗
0021
太棒了这本书 查看
感恩，听到这本书，也找到了网上的链接 查看
写得太好了 查看
吸引力法则十分精准 查看
长藤挂风铃
自我接纳
龙舌兰5
老师讲的太好了，太专业了，谢谢老师
壹心理精品课 回复 @龙舌兰5：
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如果全都指向我自己的话，我就会崩溃，讨厌我自己，甚至会伤害我自己，……
如有迷茫请多读书 回复 @1568698twmz：
要看到自己优点。每个人独有自己不一样。
一个努力冷静得西瓜丶 回复 @1568698twmz：
哈哈哈哈我已经不敢出去上班了，这事不能自己深究，真的会讨厌自己。
张秉钧1982
听了半天，光说原理没有方法呀
舒伯特的月亮
老师说得太好了！豁然开朗，感恩
卢奕佳
那怎么锻练耐受力？有些方法吗？就是不压抑情绪得到疏解，同时心平气和不情绪化理性解决问题，我内向性格最容易生气的，人又敏感又没安全感，耐受力超差，主播老师推荐下有哪些方法可以第一时间得到疏解🤗