辽宁进入深度老龄化，人口连续8年负增长

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告别失眠痛苦，进入深度睡眠！

by：中医养生有道

9.2万

晚上是身体各种器官休息的时候，你却没办法好好休息，继续“疲劳驾驶”。想睡却睡不着的状态真的很痛苦，对身体伤害也特别大。比如脱发、生黑眼圈、注意力不集中、效率低...

by：懂我星球

2.7万

原创的音乐配上大自然音效加上温暖人声让你一秒入睡陪伴你入眠长夜漫漫，辗转发侧，怎么都睡不着？本专辑根据心理学的原理，用各种乐器，搭配上大自然的音效，还有各种白噪...

by：回声_黄娥娘

1.7万

精选22个安神减压故事聆听内心深处灵魂的声音，净化心灵帮助无数人深度催眠，解决多年的失眠困扰现代生活急促繁忙，令人身心疲累，容易产生低落的情绪容易。变得沮丧、...

by：星空音乐疗愈

1.2万

你已经多久没有好好睡一觉了？/01/有句话说“一夜不睡，十夜不醒”。意思是，一个晚上没睡觉，就算睡上十夜，也不能把没睡的补回来。失眠，不仅仅是睡不好这么简单，专...

by：听友234867269

35.6万

3D静逸催眠|让音乐助你进入深度睡眠催眠的花园，特为您推出助眠专辑，让您在催眠的花园里，每晚安享一份轻松，静谧的健康好睡眠，催眠专辑每晚21：30；古琴专辑...

by：催眠的花园

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【月夜之音】是为你精心编织的美梦之裳。在这里，宁静是每一个音符的灵魂，助眠是每一段旋律的精髓。当夜幕降临，让我们一起踏入这个纯音乐世界。如同一股清泉，缓缓流淌，...

by：四方心事

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未来三十年中国将进入深度老龄化社会，我们的经济会放缓，钱会变少，人会变老，年轻人观念在转变，技能培训不足，好高骛远，关注自我，即便如此还人数不足，中老年人的身体...

by：平仁学社

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正念冥想，睡前引导，深睡眠脑波音乐，这一切都将带你快速进入深度睡眠的状态中……跟着练习21天，研究表明，持续坚持下来，你将体验到入睡其实是一件非常快乐和轻松的事...

by：智慧若起

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编辑推荐1.老龄科学领域重要专家党俊武近30年研究成果汇总。作者从事老龄工作研究近30年，参与多项政府相关文件起草工作及老龄科研项目，这本书是作者对老龄社会背景...

by：打麦场的小孩