第一章09-养成新习惯需要多长时间

2023-08-18 07:06:5905:33 5.3万

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听友217930315

21天是整容的人会习惯自己新脸的时间

华华早起

从一个小动作 比如一个俯卧撑 就现在

莫兰蒂小花

坚持才能防治收到打击,并前功尽弃。

莫兰蒂小花

习惯形成的第一个信号,是抵触情绪。

莫兰蒂小花

一个行为形成习惯平均时间66天。很多类型的习惯不能在21天形成。习惯没有开光见。

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