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睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号:重塑心灵心理康复中心
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晚上好老师!辛苦了您,分享给家人们们都来共享你的播出
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_星落成河_
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重塑心灵心理训练中心
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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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