干货+方法+实践=战胜自我
公众号：重塑心灵心理康复中心
新浪微博：心理师李宏夫
观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师《淡定是修炼出来的》，让你全面蜕变！
教你摆脱抑郁症、焦虑、强迫等心理困扰的自我疗愈治疗方法，走出心理阴霾。
你的情绪，我来解决！
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观息5分钟=放松一整天
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教你摆脱抑郁症、焦虑、强迫等心理困扰的自我疗愈治疗方法，走出心理阴霾。
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听友289366568
为啥我就这么难入眠
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友289366568：
有时间练习一下观息法，可以帮你清理负责情绪，提高平等心
1882695epyc
听着听着睡着觉了
重塑心灵心理训练中心 回复 @1882695epyc：
休止符_ft
听着听着睡觉
重塑心灵心理训练中心 回复 @休止符_ft：
休止符_ft
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