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我们要明白的是，不是瑜伽毒害人，而是不合格的瑜伽毒害人。
单引号君
这篇文章的作者肯定没有练过瑜伽，或者说没有遇到好的瑜伽老师，建议读者加强文章的门槛正确练习瑜伽会让人身心愉快，亲身体验
winni活宝 回复 @单引号君：
不懂瑜伽的说法而已
winni活宝
总有理小姐姐
练瑜伽好多年，一直遵循量力而行的原则，适可而止。当身边有人知道我练习瑜伽时，她们关心的是我能够做哪些高难度动作，我只是笑笑不说话。我练习瑜伽是为了强身健体，让自己身心舒服，不是为了追求高难度博眼球。不论是瑜伽还是其他运动项目，都不可超过自身能力范围，过度则伤身，达不到运动健身的效果。
1355579eoiq 回复 @总有理小姐姐：
量力而行 循序渐进 持之以恒 这是瑜伽的基础原则 第一节瑜伽课合格的老师都应该会反复告知的基本原则
盈盈_hi 回复 @总有理小姐姐：
我也是这样，我练瑜伽只是为了寻找一种合适的锻炼方法，而不是为了玩杂技
1358128vykn 回复 @总有理小姐姐：
最后一句一语中的：不合格的瑜伽会害人。真正的瑜伽只有益处。
璐璐_tpg
这个文章太负面解说，现在瑜伽的很多不安全体式已经被淘汰，我坚持练习5年了，深深感觉到瑜伽练习的全面性和安全性，现在的瑜伽远比作者认为的要专业，可以从新考察一番
ssxxyy44444 回复 @璐璐_tpg：
本人就是受害者，虽然只练了几个月
自由人VS 回复 @璐璐_tpg：
触及你的利益了？
amyzhai 回复 @璐璐_tpg：
同意您的观点，任何运动都得量力而行才能身心有所收获，这和运动本身无关。
林茹懿
不光瑜伽，就连健身最简单的跑步走路如严重都会损伤膝关节
1870403egpa 回复 @林茹懿：
深有体会
文国华
最后一句话，替瑜伽说了一句公道话。若按此音频的逻辑：吃饭也害死很多人，那么多人吃成大胖子，产生各种代谢病，所以米饭也害死很多人¨
卡西ok 回复 @文国华：
我这个人特别喜欢跟别人争辩。但是我发现好像在网上这么干的话没有结局。我还是太年轻
文国华 回复 @卡西ok：
事无美恶，过则为灾。我没有偷换概念，只是个比方而已。 所谓瑜伽的伤害，往往并非瑜伽导致，而是练习者不知节制导致的，不能归罪于瑜伽。 足球场折胳膊、断腿常有发生，救护车就在场外呆着，但也没人说是足球不好。
你的逻辑是有问题的，如果把瑜伽换成米饭的话，那就是说过度的食用米饭，过量的食用米饭，超出身体能量需求的食用米饭才会产生各种不好的疾病负面影响。
sunshine_78l
实在听不下去了，读者变味了。瑜伽是一种健康的运动方式，要比任何一种运动都要健康，嗯，还有m个大师，别人是在出了车祸才不能练瑜伽了，所以他才发明了艾扬格格瑜伽的那个腿给治好了，所以走路才一瘸一拐的，他是出了车祸，下面是完全瘫痪了，因为裂了瑜伽，然后恢复了自己发明了艾扬格歌瑜伽
维维多利亚 回复 @sunshine_78l：
我只想说这位作者练习瑜伽的经验是很片面和局限的。通过瑜伽练习无副作用修复身体的案例比比皆是。
5afe2v5o6f26n2boh2hr 回复 @君兮逅兮：
我也想知道
烟雨霓裳_ic 回复 @sunshine_78l：
任何东西都是有利有弊的。如果太强行自己的话，一定会受伤的。所以人家说的是有个度。不是说全部都是对的。循环渐进。
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简介：长期主义 做时间的朋友~每天喜马直播时间 12：00-13：00（是迷人且丰富的宝藏主播吖~）
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好可爱的声音啊 查看
没写跑~主角身边的人物是具象丰满哒~ 查看
哈哈~ 查看
一天吃一顿~那也太少了吧~难怪梭罗这么瘦，... 查看
单引号君
这篇文章的作者肯定没有练过瑜伽，或者说没有遇到好的瑜伽老师，建议读者加强文章的门槛
正确练习瑜伽会让人身心愉快，亲身体验
winni活宝 回复 @单引号君：
不懂瑜伽的说法而已
总有理小姐姐
练瑜伽好多年，一直遵循量力而行的原则，适可而止。当身边有人知道我练习瑜伽时，她们关心的是我能够做哪些高难度动作，我只是笑笑不说话。我练习瑜伽是为了强身健体，让自己身心舒服，不是为了追求高难度博眼球。不论是瑜伽还是其他运动项目，都不可超过自身能力范围，过度则伤身，达不到运动健身的效果。
1355579eoiq 回复 @总有理小姐姐：
量力而行 循序渐进 持之以恒 这是瑜伽的基础原则 第一节瑜伽课合格的老师都应该会反复告知的基本原则
盈盈_hi 回复 @总有理小姐姐：
我也是这样，我练瑜伽只是为了寻找一种合适的锻炼方法，而不是为了玩杂技
1358128vykn 回复 @总有理小姐姐：
最后一句一语中的：不合格的瑜伽会害人。真正的瑜伽只有益处。
璐璐_tpg
这个文章太负面解说，现在瑜伽的很多不安全体式已经被淘汰，我坚持练习5年了，深深感觉到瑜伽练习的全面性和安全性，现在的瑜伽远比作者认为的要专业，可以从新考察一番
ssxxyy44444 回复 @璐璐_tpg：
本人就是受害者，虽然只练了几个月
自由人VS 回复 @璐璐_tpg：
触及你的利益了？
amyzhai 回复 @璐璐_tpg：
同意您的观点，任何运动都得量力而行才能身心有所收获，这和运动本身无关。
林茹懿
不光瑜伽，就连健身最简单的跑步走路如严重都会损伤膝关节
1870403egpa 回复 @林茹懿：
深有体会
文国华
最后一句话，替瑜伽说了一句公道话。若按此音频的逻辑：吃饭也害死很多人，那么多人吃成大胖子，产生各种代谢病，所以米饭也害死很多人¨
卡西ok 回复 @文国华：
我这个人特别喜欢跟别人争辩。但是我发现好像在网上这么干的话没有结局。我还是太年轻
文国华 回复 @卡西ok：
事无美恶，过则为灾。我没有偷换概念，只是个比方而已。 所谓瑜伽的伤害，往往并非瑜伽导致，而是练习者不知节制导致的，不能归罪于瑜伽。 足球场折胳膊、断腿常有发生，救护车就在场外呆着，但也没人说是足球不好。
卡西ok 回复 @文国华：
你的逻辑是有问题的，如果把瑜伽换成米饭的话，那就是说过度的食用米饭，过量的食用米饭，超出身体能量需求的食用米饭才会产生各种不好的疾病负面影响。
sunshine_78l
实在听不下去了，读者变味了。瑜伽是一种健康的运动方式，要比任何一种运动都要健康，嗯，还有m个大师，别人是在出了车祸才不能练瑜伽了，所以他才发明了艾扬格格瑜伽的那个腿给治好了，所以走路才一瘸一拐的，他是出了车祸，下面是完全瘫痪了，因为裂了瑜伽，然后恢复了自己发明了艾扬格歌瑜伽
维维多利亚 回复 @sunshine_78l：
我只想说这位作者练习瑜伽的经验是很片面和局限的。通过瑜伽练习无副作用修复身体的案例比比皆是。
5afe2v5o6f26n2boh2hr 回复 @君兮逅兮：
我也想知道
烟雨霓裳_ic 回复 @sunshine_78l：
任何东西都是有利有弊的。如果太强行自己的话，一定会受伤的。所以人家说的是有个度。不是说全部都是对的。循环渐进。