下班回家只想葛优躺打游戏，我还有救吗？

水墨澜亭

看4个小时，玩8个小时游戏，还是觉得累？为什么？ 放松，放空不是减压，是逃避。 压力管理， 精力管理《掌控》(跑步，到中午午休，打哈切是血氧含量低，红细胞代谢能力低，需要锻炼身体)， 毅力管理《坚毅》《自控力》， 职业生涯规划

苓桂簌簌 回复 @水墨澜亭：

原来是逃避也会让我自尊水平越来越低，会很讨厌自己

2020-06举报回复3

听友188520540

压力管理 精力管理 掌控 跑步 毅力管理 自控力 职业生涯规划

pz3qwnckoftrhxh4imgy

打王者还放松，没被气死都算好

白胖子的铲屎官 回复 @pz3qwnckoftrhxh4imgy：

慢慢的就气到没脾气了

2020-03举报回复1

沫忘_sr 回复 @pz3qwnckoftrhxh4imgy：

嗯嗯

2020-02举报回复赞

南山上卖风人

有些人听着 听着就打开了王者荣耀

胖熊慢慢跑 回复 @南山上卖风人：

来啊 双排吧 哈哈哈

2022-01举报回复1

行已所爱 回复 @南山上卖风人：

说谁呢

2021-04举报回复赞

听友232768975 回复 @南山上卖风人：

哈哈哈

2020-06举报回复1

点点小书屋

越是躺着越消耗精力，越没精力越想躺着，这是个恶性循环