主播简介：郭亚宁，毕业于陕西中医药大学，师承著名中医专家吴大真，是中医泰斗秦伯未的再传弟子。跟随陕西中医药大学中西医临床医学院院长黄广平教授学习，对黄元御的中医理论有较深的研究，擅长调理脾胃方面的疾病，通过《大白话说中医》系列节目做中医科普。音频节目和文字内容的更新时间：每周三、周六晚9点。温馨提示：如有重大疾病，请尽快去附近医院就诊，各类药物使用加减，请在医生指导下进行
大白话说中医
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做法： 1） 牛仔裤（要求：结实、厚、硬实），长50左右cm，宽度：20cm左右；缝一个细长的袋子。 2） 一沓报纸使劲卷紧，塞到袋子里，两头缝好。 3） 成品大概40cm长，粗如鸡蛋大小的棒子。硬度是根据塞报纸的多少来定的，标准：比较挺，不易折弯，用力打在身上，又不会疼。做好后，在身上敲打一下，会感到这个棒子的神奇。
小溪_1m5 回复 @liul21cn：
乐乐_b94 回复 @liul21cn：
火
乐乐_b94 回复 @liul21cn：
火
清风徐来108
我终于把这本书名的意思搞清楚了 我原来的理解是大白，话说中医。我就找大白在哪里，怎么是郭老师，大白是谁？ 今天才看明白，应该是， 大白话，说中医 是郭老师用大白话说中医
大白话说中医 回复 @清风徐来108：
感谢您对郭老师及节目的支持和认可。祝您及家人身体健康！
听友493933114 回复 @清风徐来108：
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1343056pypj
郭老师您好！请问吃炙黄精有什么禁忌吗？什么体质不能吃？脾肾阳虚后的腰酸腿软可以吃吗？
大白话说中医 回复 @1343056pypj：
您好，黄精具有补气养阴，健脾，润肺，益肾的功效
大白话说中医 回复 @1343056pypj：
黄精枣仁茶：制黄精10克、炒酸枣仁10克、龙眼肉6克、栀子6克。
1343056pypj 回复 @大白话说中医：
老师，您音频里讲的黄精和哪几样搭配？给您添麻烦了
听友198592810
请问可以直接用五行健脾方煮粥喝吗？
大白话说中医 回复 @听友198592810：
您好，可以的，但是药材经炒制后引经入脾，增强健脾的作用
听友326961683
五行健脾散八岁的孩子可以吗？小孩子瘦，吃饭不好。不长肉。
大白话说中医 回复 @听友326961683：
不建议吃